Ayant un taux de cholestérol élevé dans votre corps est certainement un motif de préoccupation. La quantité de cholestérol dans votre corps peut être attribuée à deux facteurs principaux - il pourrait être soit votre hérédité génétique ou le type de régime que vous avez.

Peu importe la raison que vous ayez un niveau élevé de cholestérol, elle doit être consultée avec votre médecin immédiatement, afin qu'il puisse prescrire un médicament, si vous en avez besoin, pour aller avec le régime alimentaire pour contrôler le taux de cholestérol élevé que vous avez sûrement subir.

Pourquoi la nécessité d'un régime?

L'abaissement du taux de cholestérol est absolument nécessaire pour qu'une personne soit en bonne santé. Ayant un taux de cholestérol élevé peut apporter beaucoup de maladies graves, comme des problèmes cardiaques. Les crises cardiaques sont généralement associées à des personnes ayant des niveaux de cholestérol élevé.

Les estimations du gouvernement américain que les artères bloquées sont responsables de la mort d'une personne sur 300 Américains. Artères obstruées sont souvent reliées à une personne qui ne sont pas dans un régime alimentaire pour contrôler le taux de cholestérol élevé, et cela peut conduire à une mort prématurée de son.

Il est donc impératif pour nous de nous assurer que notre taux de cholestérol resteront sur les niveaux recommandés et que nous vérifions notre statut de cholestérol sur une base régulière.

Types de cholestérol

Il existe deux types de cholestérol, le bon cholestérol et le mauvais cholestérol, et il est important pour nous de trouver les mesures nécessaires pour contrôler ces derniers, et une bonne alimentation est certainement l'une des mesures que la personne est amenée à engager pour assurer sa bonne santé.

Votre médecin mai prescrire des médicaments qui abaissent le cholestérol, et c'est mieux combinés avec le bon régime alimentaire. Il ya quelques lignes directrices en matière d'abaissement du taux de cholestérol dans votre corps. Ce sont:

1. Diminuez votre consommation de manger des aliments riches en matières grasses

La graisse est la principale composante du taux de cholestérol d'une personne. Les graisses alimentaires a deux sortes: saturés et insaturés. Pour abaisser le taux de cholestérol, une personne est de diminuer le montant de son apport en gras saturés et les remplacer par des graisses insaturées. Les gras insaturés aide à réduire le montant du taux de cholestérol. Les médecins nous a recommandé d'inclure dans notre régime alimentaire pour contrôler le cholestérol, autant que possible.

2. Remise au large des livres

Les gens qui sont en surpoids ou obèses sont à risque très élevé d'avoir des taux élevés de cholestérol, c'est pourquoi les médecins soulignent qu'ils se mettre au régime. Afin de diminuer le poids, les personnes en surpoids devrait réduire de consommer des aliments riches en calories, et assurez-vous que l'exercice est inclus dans leur routine quotidienne.

Un autre facteur important est de remplacer les aliments riches en calories avec ceux qui sont riches en hydrates de carbone. Les aliments qui contiennent beaucoup de glucides contiennent peu de matières grasses et en calories moindre.

Parfois, l'alimentation seule ne suffit pas à abaisser le taux de cholestérol d'une personne. Les médecins vont juger nécessaire de prescrire des médicaments dans le but pour vous de le réduire. Voici certains des traitements médicamenteux que votre médecin vous prescrira mai:

1. Résines

Les médecins ont prescrit Questran et Colestid depuis longtemps maintenant, car ils contiennent des résines. Résines contenir des acides biliaires dans l'intestin, et l'empêcher de passer par le foie.

2. Acide nicotinique

Cela diminue les niveaux de cholestérol à lipoprotéines de basse densité et d'augmenter les quantités à forte densité. L'acide nicotinique peut aussi diminuer la quantité de triglycérides. Prendre de l'acide nicotinique doit se faire sous la supervision d'un médecin, car il est potentiellement toxique lorsqu'il est pris à fortes doses.

3. FIBRATES

Ceci est habituellement pris en triglycérides inférieur. Il peut aussi augmenter les niveaux de HDL.

4. Aspirine

Les médecins prescrivent généralement l'aspirine commun qui est un incontournable dans votre armoire à pharmacie, car il peut protéger les patients contre les crises cardiaques, en particulier pour les patients dont les vaisseaux sanguins obstrués.

Ces traitements, avec un régime alimentaire pour contrôler le taux de cholestérol élevé, peuvent vous fournir une meilleure santé et une longue vie.