Est-il possible que comme moi, vous vous sentez accablé récemment? Il ne manque pas de mauvaises nouvelles dans notre monde. Il ne manque pas de défis à relever et à surmonter - que ce soit sur le plan personnel, le niveau local, national ou mondial. De gens qui nous tiennent étant d'environ un diagnostic de maladies potentiellement mortelles, de corrompre des agents publics, aux guerres et la violence dans le monde, au réchauffement de la planète à un millier d'autres problèmes redoutables, il est facile de se sentir dépassé, même impuissant à changer quoi que ce soit.

Et pourtant ... Je suis venu à croire et à rappeler à moi-même souvent que ce qui est encore pire que tout ce qui est la croyance selon laquelle il n'ya tout simplement rien à faire et si nous faisons exactement que ... rien. Ou parce que nous craignons faisant de «mauvais» choix, nous avons commis une erreur en ne faisant rien.

Eh bien Mesdames et Messieurs, que ce soit le moment, l'heure, le jour, la semaine que vous réveiller et réaliser cela: nous avons tous de nombreuses occasions de faire du monde un endroit meilleur, à commencer là où nous sommes! La physique quantique nous dire qu'un papillon, battant des ailes envoie un signal cosmique qui affecte les marées de l'autre côté de la planète. Aujourd'hui, je vous encourage à être ce papillon où que vous soyez, en envoyant des signaux cosmiques de joie, de gratitude, de paix, d'harmonie et d'amour, non seulement avec vos pensées, mais par vos actions. Je vous propose 25 façons simplement profonde pour améliorer votre vie et le monde autour de vous, dès maintenant.

1) Plantez un arbre ou des fleurs. 2) Faites une liste de 10 choses que vous en sommes reconnaissants, et le fais chaque jour pendant une semaine. 3) Exprimez votre gratitude à quelqu'un. 4) Envoyez une carte à l'improviste chez quelqu'un. 5) Prendre une marche autour du bloc et l'avis de la beauté naturelle de votre quartier. 6) Trouver une façon de remercier un homme de service ou d'une femme de service pour leur sacrifice. 7) Contacter une école locale et des bénévoles de lire ou de mentor. 8) Ramasser les déchets dans votre quartier, même si ce n'est pas le vôtre. 9) Remplacez une ou plusieurs ampoules de votre maison ou bureau avec ceux-là wawa qui économisent l'énergie. 10) Faites don de vos journaux à l'école alors que vous êtes en vacances. 11) Breathe et de s'étirer pendant 1 minute. 12) Donner quelque chose à quelqu'un qui ne pourra jamais vous rembourser. 13) le temps de bénévolat dans un refuge pour les animaux ou les humains. 14) Smile à tout le monde vous rencontrer. 15) Éliminer la plainte ou un jugement pour une seule journée. (Méfiez-vous vous trouverez mai temporairement en rupture de sujets de conversation avec celui-ci!) 16) Aider à bâtir une maison avec Habitat for Humanity. 17) Écoutez l'histoire de quelqu'un qui a trait au lieu de jugement. 18) Écrire une lettre attendue depuis longtemps à un professeur ou un mentor qui a fait une différence dans votre vie. 19) Smile et payez-vous et / ou quelqu'un d'autre d'un compliment sincère. 20) Passez du temps avec une personne âgée. 21) Écouter de la musique qui élève l'esprit. 22) Appelez quelqu'un pour leur faire savoir que vous pensez à eux. 23) Réduction de 10% de ce que vous gagnez aujourd'hui. 24) Donnez 10% de ce que vous gagnez aujourd'hui pour un organisme de bienfaisance méritoires ou programme sans but lucratif. 25) Lâchez tout ce qui vous empêche de sentir l'amour, la joie, la compassion ... En d'autres termes: pardonner.

Helen Keller a dit le mieux avec ces mots: «Je suis seul, mais je suis un. Je ne peux pas tout faire, mais je peux faire quelque chose, et parce que je ne peux pas faire tout ce que je ne refuse pas d'en faire quelque chose que je peux faire ».

Cette semaine, faites-en votre objectif de faire quelque chose que vous pouvez faire pour améliorer votre vie et le monde autour de vous. Et ne vous laissez pas distraire ou décourager la recherche de l'effet que vos petits gestes mai sur le monde et ceux qui vous entourent. Pensez-vous que le papillon cesse de battre des ailes, car il ne peut pas voir l'effet que son petit a une action sur le reste de la planète? Non, et nous pouvons faire de même. Voulez-vous me rejoindre?

Betty

--------------------

Citation de la semaine:

--------------------

"Quand nous faisons le mieux que nous le pouvons, nous ne savons jamais quel miracle est accompli dans notre vie, ou dans la vie d'un autre." ~ ~ Helen Keller