Confession de temps ... Je veux perdre plus de la moitié de mon poids, et atteindre et maintenir un poids optimal pour moi. C'est un gros objectif pour moi. Ajoutez à cela mes expériences passées de ne pas avoir à perdre du poids, et le fait que je souhaite développer spirituellement, et écrire un livre sur la perte de poids et une vie saine, quand je suis fait, et il se transforme en un objectif audacieux: Big. Alors que fais-je pour atteindre cet objectif? Je suis en appliquant les principes de l'objectif SMART paramètre pour lui.

Etape 1: Définissez un Big Audacious But

Avez-vous un rêve qui clignote dans votre esprit à chaque instant et encore? Ou quelque chose lancinante, qui fait signe en permanence pour vous? Ceci est la fabrication d'un objectif audacieux: Big (BAG). Les sacs sont passion que de moyens objectifs. Ils sont incommensurables, et plus que probable, complet dans votre esprit, mais difficile à expliquer aux autres. SACS impact souvent plus d'un aspect de votre vie de façon majeure. Si nous continuons avec mon exemple, mon impacts BAG toute ma vie. Ma santé, le but, les finances, le développement personnel et spirituel croissance va tous se sentent le poids de cet objectif.

Peut-être que vous voulez démarrer une entreprise. Pas n'importe quelle entreprise. Vous voulez construire un palmarès Fortune 500 et Internet aux entreprises qui améliore le monde, les honneurs de vos clients et adhère à une philosophie de base. Vous mai ont été raconter à vos amis que vous souhaitez démarrer une petite entreprise vient de tester les eaux de sa réceptivité. Pourquoi ne pas partager votre rêve immobilier? Vous avez été se promener avec l'idée parfaite. Il mai paraître énorme pour transformer votre idée en la société que vous l'imaginer, mais les choses ALL sont possibles. Écrivez votre objectif vers le bas et de passer à l'étape 2.

Étape 2: Big Break Your Audacious buts en objectifs plus petits SMART.

Qu'est-ce qu'un objectif SMART demandez-vous? Eh bien, c'est comme un jalon. Elle est:

Spécifiques - Ces objectifs vont dans le détail, le Nitty Gritty. Atteindre et maintenir un poids optimal est un objectif vague. D'autre part, marcher pendant 30 minutes chaque jour est spécifique.

Mesurables - Il ya un des critères clairs pour l'accomplissement. Qu'il s'agisse ou non de l'objectif a été atteint devra répondre de façon binaire (oui ou non). Ai-je marche tous les jours cette semaine pour 30 minutes? Oui!

Atteignable - je vais encore répéter: Toutes choses sont possibles. Peut-être un meilleur mot ici serait crédible. À un certain niveau, vous croyez que votre Big Audacious objectif peut être accompli. Si vous ne vous ne seriez pas le concevoir. Voici le pneu, de croyance se produit à différents niveaux. Vous pourriez croire que cet objectif peut être accompli, parce que vous avez vu d'autres personnes le faire. You think it's neat. Vous avez envie de l'essayer, mais vous ne savez pas par où commencer. Objectifs réalisables sont à votre vue. Pour moi, perdre la moitié de mon poids est une pilule difficile à avaler. Toutefois, la marche tous les jours pendant 30 minutes, c'est extrêmement réalistes et dans mon royaume actuel de crédibilité.

Réaliste - Êtes-vous disposé et capable de faire ce qu'il faut pour atteindre le but? Si la réponse est un oui vrai, l'objectif est réaliste. Prenez garde que, si vous ne savez même pas ce qu'il faut alors vous manquez à ce critère. Avec Big Audacious objectifs, un grand nombre de mesures mai être totalement inconnu. Briser le but dans de petits objectifs SMART vous permet de faire les choses que vous savez faire. Lorsque vous commencez à passer à travers les objectifs plus petits, plus d'informations sur la façon d'atteindre votre sac deviendra clair.

En temps opportun - Définition d'une époque à laquelle l'objectif sera accompli. Dans l'exemple, «chaque jour» est que la définition du temps. Au sein de chaque période de 24 heures je marche pendant 30 minutes. Lors de la fixation des objectifs SMART qui va conduire à la
réalisation d'un objectif audacieux: Big, je suggère que ces objectifs soient atteints dans un mois. Cela vous donne un point de référence à court terme que les signaux que vous êtes sur votre chemin. Gardez la trace de ces réalisations et vous y reporter régulièrement afin que vous puissiez voir vos progrès.

Seulement 2 étapes à la réalisation de vos rêves. Même si, l'étape 2 mai être répétée plusieurs fois afin de le faire. Ne pas la consternation. Vos rêves peuvent devenir une réalité. Toutes les choses sont possibles!