D'abord, nous sont poussés hors du ventre de notre mère, alors nous sommes passé autour de personne à personne comme une patate chaude. Ensuite, nous sont soumises à aller à un endroit étrange avec d'autres jeunes étrange, tandis que maman et papa se rendre au travail. Il obtient juste après cette effrayante. Ainsi, après des années de l'avoir dépouillé de nous, comment pouvons-nous accrocher à un peu de sécurité dans un monde de plus en plus précaires? Voici quelques façons que mai offrir un peu d'inspiration:

1. Apprenez à apprécier votre propre entreprise. Si votre pression artérielle augmente quand vous réalisez que vous allez être seul à la maison, vous avez vraiment besoin de l'expérience des soirées plus par vous-même. Pensez à un moment où vous étiez à votre heureux. Que faisiez-vous? Même si vous étiez avec un ami très cher, cela ne signifie pas que vous ne pouvez pas recréer le sentiment que vous aviez. Peinture à l'eau, se livre de coloriage d'enfant et quelques crayons de couleur et Get Busy. Chanter dans vos sous-vêtements, à l'aide de la spatule comme un microphone. Amusez-vous, quand personne ne regardait, et vous serez plus sûr être soi-même quand vous êtes avec les autres.

2. Pratique dire des affirmations positives. La première à droite-les. Voici quelques exemples:

Je suis confiant dans un état de non-savoir.
La puissance de l'amour me permet de faire confiance à mon instinct avant tout.
Ma contribution d'inspiration est un cadeau unique à l'univers.
Je suis conscient et ouvert à toute la vie de guérison spirituelle est m'apportait.
Enlightenment est mon droit d'aînesse.

Je suis toujours connecté à notre source intérieure qui me donne constamment des conseils divins.
Plusieurs fois, l'insécurité a ses racines dans les messages négatifs, qui ont été nourris à nous quand nous avions leur âge. Ce sont de faux messages. La vérité est épurée vous êtes un être divin. Exercices de rédaction et des affirmations de parole qui le confirment, et vous serez beaucoup plus proche de la liberté qui vient de vivre une vie épanouissante.

3. Prendre un cours de parole en public. Parler en public est connue pour être l'une des plus grandes craintes des gens. Si cela est vrai pour vous, il s'agit d'un excellent exercice pour essayer. Rejoindre un club qui vous permet d'avoir les pieds mouillés en prenant la parole devant un auditoire. L'organisation, Toastmasters, offre un lieu merveilleux où les membres ont la possibilité de présenter un discours. Le public propose trois commentaires positifs, et puis un commentaire constructif. De cette façon, un créatif pour apprendre quelque chose de nouveau dans une atmosphère favorable.

Une fois que vous avez cette expérience sous votre ceinture, votre niveau de confort avec planer. Vous serez plus sûr converser avec d'autres, si vous êtes à un événement lié au travail cravate noire ou rencontrer quelqu'un sur une première date à partir de votre service en ligne.

4. Faire des compliments. Lorsque vous faire des compliments, vous êtes vous-même compliment. Regardez les gens autour de vous, et ramassez les meilleures qualités qu'ils ont à offrir. Peut-être qu'ils ont un sourire chaleureux, ou ils ont des mouvements gracieux, ou peut-être qu'ils ont un goût exquis dans l'habillement. Lorsque vous commencez à prendre l'accent mis hors de vous-même et tourner votre attention aux autres, vous remarquerez une augmentation spectaculaire de votre niveau de confort. Et quand vous commencez à remarquer de plus en plus d'attributs positifs dans vos compagnons de voyage, vous commencez à remarquer de plus en vous-même.

Soyez authentique. Les gens aiment être complimenté, mais on peut dire quand elle n'est pas sincère. Il n'est pas nécessaire de le faire sur lui, juste exprimer votre pensée dans une lumière, off-handed façon. Ils mai être pris de court, et ils commenceront à vous regarder différemment. Lorsque l'énergie positive pure est échangée de cette manière, des choses étonnantes comme par magie arriver.

5. Notez vos objectifs. Il pourrait s'agir de travaux ou personnels. Commencez par un, puis passer à la suivante. Cela devrait avoir rien à faire au sujet des attentes des autres. Quels sont vos rêves? Peut-être que vous avez passé votre vie entière dans un emploi que vous ne supportez pas. Vous devez savoir qu'il n'est jamais trop tard pour changer de carrière. Vous le devez à vous-même, de creuser profondément, et être honnête. Faire une petite recherche sur ce qu'il faudrait pour y arriver. Mettre ces choses sur votre liste à faire. Briser ces mesures pour qu'elles soient réalisables. Mark chacun hors tension selon les accomplir. Le changement se produit progressivement. Persistance tour se transformer en transformation.

L'idée générale de la sécurité est un peu insaisissable. Quelque part, un long chemin, nous sommes venus à croire que nous avons besoin de sécurité. La sécurité est bien, d'être sans elle est mauvaise. Maybe, maybe not. Vu sous un autre moyen, nous pourrions dire qu'il n'ya rien de mal avec le sentiment d'insécurité. Lorsque nous mettons nous-mêmes dans des situations difficiles, nous avons créé une fondation pour nous d'atteindre un autre niveau d'accomplissement. Une fois que nous passons devant le sentiment d'insécurité qu'elle cède la place à un sentiment de contentement. Alors, ne vous en faites pas si vous vous sentez peu sûr.

Réveillez-vous dans cette nouvelle façon de penser: Imaginez que votre sentiment d'insécurité comme un cadeau. L'acceptera, l'ouvrir, et l'examiner. Une fois que vous comprenez ce que vous tenez, vous pouvez le laisser aller.

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