Pour ceux qui accueillent régulièrement un réveil bip avec un cri de refus, le café est plus d'un verre de bienvenue le matin: c'est un mode de vie. Mais, même pour ceux qui n'ont pas besoin d'une intervention par les Frères Hills, le café peut être rempli avec beaucoup d'avantages, beaucoup d'avantages pour la santé.
Dans les années passées, personne ne songeait à café comme une boisson qui pourrait filtrer les maladies. Au lieu de cela, il a été pensé exclusivement comme une boisson qui a épuisé les gens un pep latte. Mais, il s'avère que c'est peut-être pas seulement un haricot, elle mai aussi être un haricot magique.
Maintenant, avant de continuer, il est important de souligner que consomment de grandes quantités de café n'est pas sans risques. Comme trop de n'importe quoi, des excès de café peut entraîner des problèmes. Le café peut tacher les dents, causer de l'hypertension, et entraîner la constipation, nervosité, palpitations cardiaques, et les modifications du sommeil. Le montant élevé de caféine peut aussi conduire à l'ostéoporose, et l'incapacité d'absorber certains nutriments. Pourtant, pour de nombreuses personnes, les bénéfices du café l'emportent sur les risques et une tasse ou deux est un matin, après-midi, et le rituel du soir.
Ceux qui boivent du café régulièrement mai trouver une diminution du risque de diabète et la cirrhose du foie. Elle peut diminuer le risque de diabète de type 2, jusqu'à la moitié (surtout pour ceux qui consomment plusieurs tasses par jour) et peut diminuer l'incidence de la cirrhose par une hauteur d'au moins quarante ou cinquante pour cent. Certaines études suggèrent que le café plus consommé, moins les risques de cirrhose du formage.
Café, même si sa teneur en caféine peut accélérer le rythme cardiaque, peut aussi aider les gens à «battre» les maladies cardiaques. Peut-être parce qu'elle élimine l'excès de lipides la circulation sanguine, ou peut-être en raison de ses effets stimulants, ceux qui consomment du café ont un taux plus faible de maladies cardio-vasculaires. Maladie de Parkinson est une affection du marc de café: des études ont montré que ceux qui boivent plus de trois tasses de café par jour de diminuer considérablement leurs chances de trouver de Parkinson. Le long de ces lignes, les buveurs de café à vie, par opposition à ceux qui ne boivent que parfois il, ont une incidence largement diminué de Parkinson.
Parmi les autres avantages de café sont la prévention de la goutte, les éléments anti-cancer, la réduction de la carie dentaire et cognitif des améliorations. Ceux qui ont à l'esprit du café ont moins de chances de développer la maladie d'Alzheimer et de faire largement mieux avec rappel de mémoire à court terme et temps de réaction. Certains de ces tests indiquent que le café augmente même QI, les buveurs de café permet de se vanter de buveurs de thé d'être plus intelligents.
Quand il s'agit de la santé, le café est une étoile montante (mâles). Avec des résultats des dernières années, il joue un rôle dans la santé: vigueur est en café (java) script. Simplement dit, ceux qui se livrent régulièrement à des tasses de Joe sont susceptibles de voir le brassage bien-être.
