Tout le monde aime voir le Hollywood de haut style battant spinning kick au visage. Ces coups de pied hauts flashy sont grands pour les films, mais peut être ta chute douloureuse dans une confrontation de rue. Avant d'essayer de donner à votre attaquant un goût de vos lacets de chaussures, assurez-vous de peser le pour et le contre des coups de pied.

Les avantages de coups de pied sont de deux ordres: la puissance et la portée. Les muscles de la jambe sont beaucoup plus forts que ceux du bras. En conséquence, plus de puissance peut être généré avec un coup de pied qu'avec un coup de poing. La jambe est également plus long que le bras, qui permet au kicker de garder son adversaire à distance. Ceci est particulièrement utile face à un attaquant qui utilise seulement les techniques de la main, comme la longueur du kick ne garder un attaquant hors de leur portée de tir.

Les chutes de coups de pied sont le manque de vitesse et de perte d'équilibre. Vos pieds sont plus loin de la tête de votre adversaire et du corps que vos mains. Cela signifie que vos coups de pied doit prendre plus de vos coups de poing à atteindre de nombreux objectifs. Cibles dessous de la ceinture, comme l'aine, les genoux et les tibias sont idéales pour les coups de pied. Perdre son équilibre est le plus grand risque de coups de pied. Chaque fois que vous debout sur une jambe, vous êtes particulièrement vulnérable aux ramoneurs et takedowns autre. Si votre adversaire captures votre pied lorsque vous kick, vous êtes mis en place pour une chute très douloureuse. Vous êtes encore plus vulnérables lors d'une tentative kicks aériennes.

Coups de pied et coups de pied saut développer la coordination, l'équilibre, une grande flexibilité, et la force des jambes. Ces attributs sont quelques-uns des nombreux objectifs de la formation en arts martiaux en dehors de l'efficacité au combat. High kicks devrait jouer un rôle dans votre développement en tant qu'artiste martial, mais ne faites pas l'erreur de croire que votre haut-vol Aller spinning kick du Croissant-Rouge vont vous protéger contre un agresseur. Lorsque vient le temps de s'occuper de ses affaires dans la rue, gardez votre esprit concentré et vos coups de pied sous la ceinture