Ce qui est essentiel de gestion du stress? Il s'agit d'une procédure d'intervention principalement et spécifiquement destiné aux personnes touchées par un événement traumatique dans leur vie. C'est un très structuré, formel et reconnu professionnellement processus visant à aider les individus impliqués dans des incidents critiques d'exprimer ses émotions, partager des expériences et s'informer sur les symptômes de stress et les réactions, ainsi que les renvois étant accordée si une aide supplémentaire est nécessaire.

Critiques de gestion du stress n'est pas une psychothérapie. Il s'agit d'une procédure volontaire, confidentiel et de rééducation qui est parfois appelé «premiers secours psychologiques". Il a d'abord été conçu pour être utilisé dans l'armée pour des anciens combattants, puis les premiers intervenants comme les sauveteurs en cas de catastrophe, les pompiers, policiers, ambulanciers et secouristes. Aujourd'hui, elle a été utilisée et adaptée presque partout où il est nécessaire de confronter les effets traumatiques de la vie des gens.

Il existe certaines formes de Critical Incident Stress Management (CISM) des interventions qui mai être utilisé, qui dépend de la situation. Ces différentes formes d'interventions mai être utilisé pour les particuliers, le lieu de travail, les familles et groupes:

Debriefing

Ce type de gestion du stress traumatique est l'intervention proactive qui implique des discussions ou des réunions de groupe sur un incident stressant critiques spécifiques. Sur la base des grands principes d'une «intervention de crise», le Critical Incident Stress Debriefing (DSIC) est destiné à atténuer l'impact de l'incident critique à la personne, ainsi que d'aider à la récupération de la personne du stress associé de l'événement. Idéalement menés entre vingt-quatre et soixante-douze heures après l'accident, et menée par les pairs et du personnel de soutien professionnel.

Désamorcer

Cette intervention CISM est moins formel et plus courte version de débriefing. Elle dure environ trente à soixante minutes, mais peut être plus long préférable de faire au sein de une à quatre heures après l'événement. Comparable au debriefing, il est volontaire et confidentiel. C'est une chance d'en savoir plus sur le stress et de partager et d'exprimer ses émotions. L'objectif principal est de stabiliser les populations affectées, afin qu'ils puissent retourner à leur routine habituelle.

Deuil et perte de session

Il s'agit d'un individu ou séance de groupe pour aider les gens à comprendre leurs réactions de deuil suite à un décès, et de créer une ambiance saine de dialogue et d'ouverture sur les circonstances de mort.

D'autres formes de CISM comprennent information de gestion de crise et de l'enseignement pré-crise, qui tous deux visent également à aider les individus à faire face à un incident critique.

Essentielles de gestion de stress post-traumatique est conçu pour aider les personnes différentes pour gérer leurs traumatismes et de s'assurer qu'ils ne sont pas "des dangers pour eux-mêmes», tout en les aidant à retourner au plus "niveaux" de fonctionnement normal, quoique normal mai peuvent être très dissemblables pour tous.

Certaines études, en revanche, ont "critiqué" CISM comme montrant que peu d'effet, ou même que l'aggravation des symptômes de traumatisme - il a été jugé utile, toutefois, avec les services de personnel d'urgence.