Habitudes vraiment dirigent nos vies.

Nos habitudes mentales sont extrêmement puissants, en dictant que les habitudes physiques que nous exercer et développer, si nous, les humains étaient des ordinateurs de nos habitudes mentales serait notre logiciel interne personnelle qui contrôlent notre corps et leurs habitudes (hardware). Comme je continuer mon blog examen de la façon dont nous pouvons changer tout aspect de nos vies et nos habitudes, je vais vous montrer comment vous pouvez modifier votre logiciel personnel de fonctionner comme vous le souhaitez et ne pas laisser votre logiciel pour que vous contrôlez.

Avant de nous faire nous avons besoin pour faire face aux mauvais garçon réel (ou fille) de nos habitudes mentales et peut-être l'un des plus dommageables, de contrôle, de limitation et négatifs des habitudes mentales nous pouvons permettre. C'est notre bling'ed en place, la mauvaise gueule et la voix intérieure notoire, cette petite voix qui est constamment dans notre tête à essayer de contrôler ce que nous faisons, ce que nous croyons en nous et comment nous voyons nous-mêmes.

Si nos habitudes mentales sont nos propres logiciels personnels, alors notre voix intérieure négative que nous luttons avec, est un virus puissant que nous avons acquises. Il veut vous voir et de se concentrer sur certaines choses (comme la négativité et de l'échec) et essaie de vous empêcher de se concentrer sur d'autres choses plus positives (comme vos réalisations ou potentielle). Il est réaffirmant constamment des erreurs ou des échecs vous rencontrez ( 'avais dit que tu ne permettrait pas à cela) et rabaisse votre succès ( «pourquoi tu si heureux? Tout le monde peut faire ce que vous venez de faire!).

Ok, si nous souffrons d'une voix négative peu de temps à autre, pourquoi ne pas simplement l'ignorer et continuer sur quel? En réalité, il peut être plus compliqué que cela. Nous pouvons tendance à penser que notre voix intérieure qui vient de quelque part d'ombre profonde appelée âme, il est toujours, sans doute, sans aucun doute et sans équivoque le droit parce que c'est quelque magique, éthéré, tout en sachant oracle qui parle la «réalité vraie», du fond dans notre psychisme. (Je veux dire, ce n'est pas bien sûr, il n'y a rien de magique dans notre voix intérieure du tout, juste le contraire, en fait, c'est juste une partie de notre esprit conscient sub)

Un autre aspect de notre voix intérieure qui le rend si efficace soit, il s'arrête jamais! Elle est constamment à nos oreilles matin, midi et soir, comme un rappeur fou, il ne décide jamais de grève pour de meilleures conditions de travail, ne va jamais en vacances et jamais jamais nous donne le traitement le silence. Si pour une raison quelconque, vous ne pouvez pas dormir une fois qu'il sera heureux s'asseoir avec vous toute la nuit, vous indiquant où votre vie ne va pas et pourquoi vous ne pourrez jamais l'améliorer.

Mais de loin le facteur qui donne à nos voix intérieure le plus de pouvoir sur nous est le fait que nous croyons tous que nous pouvons y faire face ou tout simplement l'ignorer. Par exemple, la veille d'un événement de vie important pour nous, par exemple un entretien d'embauche de nouveaux notre voix intérieure irait vers une fonte négatives ( "tu ne vas pas pour obtenir ce fou d'emploi, vous ne pouvez pas faire ce genre de travail, vous avez pas eu le talent, pourquoi êtes-vous même vous plonge dans cette seule pour obtenir rejetée? ", etc).

Au lieu de traiter avec notre voix, nous essayons de l'ignorer ou de limiter son influence sur notre état d'esprit mais en secret il nous semble un peu. Nous décidons de nous faire sentir un peu négative quant à nos chances mais le matin, nous allons d ' «acte» tout confiant et personne ne saura jamais sur nos doutes intérieurs.

La vérité est agissant positif quand vous ne vous sentez pas que c'est impossible! Si vous doutez de ce que je dis relever le défi iPod. Obtenez une chanson que vous connaissez sur votre iPod et Play It Loud, alors pensez à une autre chanson que vous connaissez les paroles et d'essayer de le chanter le plus précisément et à l'écoute comme vous pouvez tout en écoutant de l'iPod dans les oreilles. Si vous avez des doutes quant à la façon dont les résultats sont terribles vous tape! (Je pense qu'il devrait y avoir «défi iPod" les partis, les résultats sont brillants).

Il n'est aucun différent avec votre voix intérieure et vous. Si vous permettez à votre voix intérieure vous influencer et vous décidez de "faire semblant" pour le monde que vous êtes confiant que les résultats seront risible. Vous allez donner votre état intérieur réel dans un million de façons différentes, par les mots que vous utilisez, le contact oculaire, le langage corporel, le timbre de votre voix ou vos expressions faciales, etc

Alors, comment voulez-vous prendre le contrôle de cette voix intérieure pénible? Comment pouvez-vous faire tourner à une force positive pour le changement, comment pouvez-vous l'utiliser pour vous aider à changer l'aspect de vos habitudes que vous voulez?