L'excitation de la saison est sur tous les entraîneurs du secondaire dans l'Ohio et à travers le pays. L'ouverture de pratique est un temps de l'optimisme et l'enthousiasme pour les joueurs et l'entraîneur. Cet article va partager avec vous l'idée de développer l'esprit droit fixé pour votre équipe avant même que la pratique initiale est terminée.

A travers les années, j'ai entendu beaucoup d'entraîneurs dire que ses joueurs n'étaient tout simplement pas assez sévère. Initialement, c'est une affirmation vraie pour la plupart des équipes. La décision est alors d'accepter ces faiblesses au sein de votre équipe ou de construire un plan pour construire lentement ces joueurs dans une unité de championnat. Si je vous disais que même les plus faibles mentalement votre joueur pourrait développer ténacité, seriez-vous intrigués?

Bâtir une équipe psychologiquement difficile, c'est une minute par le processus minute. L'entraîneur qui s'engage à achever la construction mentale et physique ténacité produira des résultats positifs plus tard dans la saison où la ténacité sépare les bonnes équipes à partir des très grands. Comment cela peut-il arriver dans votre salle de sport cette saison?

Édifice de la ténacité est basé sur le concept de meilleure qualité. Ce concept dit que tout ce que l'athlète fait preuve dans un contexte de pratique, il peut potentiellement faire mieux. Il est très important que les joueurs connaissent et entendre parler de leur entraîneur qu'ils peuvent faire mieux. Une erreur commune consiste à former les attitudes et les idées préconçues envers les joueurs avant le début de saison même. Avec cette façon de penser est le fait de diviser les joueurs en catégories. C'est une pratique dangereuse, car elle limite la croissance et le développement de l'individu.

La conversation personnel d'entraîneurs va quelque chose comme ceci: «Nous savons que Tommy et Vince sont les deux seuls gardiens avons-nous que peut apporter le ballon contre une pression. Si un de ces gars se blesse, nous sommes vraiment en difficulté. Sans parler de l'incapacité pour lancer le ballon à partir du périmètre. Je sais que nos gars périmètre portait que Shoot-A-Way, cet été, mais je le croirai quand je le vois. " Cette conversation de coaching met en place une situation difficile pour cette équipe.

Très probablement le développement des compétences des joueurs et la confiance nécessaire pour les mettre dans des situations difficiles ne seront pas présents dans cette équipe. Le bord se rend à l'entraîneur qui garde un esprit ouvert, développe des joueurs, et inspire confiance dans chaque joueur en fonction de leur capacité. Dès le premier exercice d'étirement de la saison, une équipe peut commencer à bâtir la ténacité dont elle aura besoin plus tard dans la saison.

Je vais utiliser un exemple pour montrer la puissance des joueurs qui s'étend au-delà de leurs zones de confort. À l'été 1975 comme un acteur secondaire, j'ai participé à un camp de Wartburg College à Waverly, Iowa. Camps n'étaient pas aussi fréquents qu'ils sont aujourd'hui et ce camp a attiré un grand nombre des nations les meilleurs entraîneurs. Cette semaine, les conférencier principal était Bob Knight de l'Université de l'Indiana. Coach Knight a demandé à un jeune homme à sortir et à exécuter une tâche simple de faire un point pour nous tous. Le jeune homme se pavanait à l'entraîneur à Knight avec une urgence peu. Il a été dit doucement à courir vers le coin et de toucher le bout d'une corde qui pendait. Le jeune homme à trotter vers la corde et le toucha, de retour avec effronterie dans sa foulée. (Coach Knight doit avoir aimé la façon dont cet enfant mis en place son exemple pour lui). Coach Knight, toujours d'une voix calme dit au jeune homme qu'il n'a amende. Puis il dit: «Maintenant, cette fois, je voudrais vous faire la même chose, sauf que cette fois je veux que tu courir aussi vite que possible! Ce gosse effrayé sauta vers la corde avec Knight pouces derrière lui, criant à lui de aller plus vite. En ce qui semble être 3 secondes le jeune homme revint à Knight totalement effrayés et épuisés. "Laissez-moi vous dire ce que vient de se passer," Coach Knight rêvait. «La première tentative était à sa vitesse et la dernière tentative était à mes vitesse! Et ce jeu doit être joué à ma vitesse! "Dont acte, Coach Knight. Je suis resté le plus loin de lui que j'ai pu toute la journée!

Cette histoire explique comment les joueurs vont au travail à un niveau plus confortable pour eux. Ce niveau de jeu, l'intensité et l'exécution est loin de ce que vous attendez. Au début de la saison, vous pouvez développer un climat de ma vitesse qui favoriseront jouer dur, la ténacité et une résistance qui va gagner beaucoup de jeux pour vous. Sounds great, il n'en a pas? Viennent ensuite quelques indications sur la façon dont vous pouvez faire cela dans votre salle de gym cette année.

1.) Accepter les limites et le potentiel de chaque joueur. Une bonne règle à suivre est de dire à votre équipe que vous ne leur demandera pas de faire quelque chose qu'ils ne sont pas capables de le faire! Tu sais quoi, Coach, vos joueurs sont capables de faire de grandes choses si vous leur donnez l'occasion.

2.) Une résistance physique est développé au cours des pratiques précoce grâce à la conception de forage et l'accent mis sur le jeu physique. C'est un gaspillage de temps pour parler au sujet de jouer physique, mais pas exigeant. Encore une fois, n'oubliez pas que chaque joueur est différent et vous ne pouvez pas espérer avoir une équipe d'endurance physique, d'égalité et la ténacité.

3.) Solidité mentale vient de pratiques tôt et se poursuit tout au long de la saison. Trois façons de créer de la ténacité dans les lecteurs est par:

a. Exercices qui sont exigeants mais pas compliqué. La répétition de compétences simples (blocage out) sont un excellent moyen de tester la ténacité. Solidité mentale dans un lecteur en sort quand il peut bloquer 10 fois sur 10. Mai il être faible dans la construction et de poids, mais il peut s'agir de votre joueur le plus fort mentalement.

b. Plongera les joueurs dans des situations difficiles dans la pratique. Parce que vous ne pouvez pas contrôler l'environnement de jeu, vous devez faire vos pratiques difficile. Un exemple est un 3 contre 3 rebonds forage, où la défense doit obtenir trois rebonds consécutifs de faire la rotation de la perceuse. Après 15 possessions de l'équipe devront soit rendue ou à une rotation. Ceci est un enseignement d'or moment. Rappeler à ces trois gars dans les profondeurs de l'épuisement qu'ils ne peuvent donner plus et ils ne peuvent sortir de la foret SEULEMENT si elles donnent chacun de leur mieux. Ce moment sera l'occasion pour chaque joueur et l'équipe collective pour gagner un surcroît de force mentale qu'il n'avait pas avant. La pratique est l'endroit où la ténacité vient.

c. Ajouter des composants à des exercices qui les rendent plus difficile que n'importe quel jeu peut créer. Lors de la préparation pour une équipe de contrôle du ballon alors que le coaching de l'Iowa State, nous avons eu la garde de la défense pendant 45 secondes sans se dégrader. Une fois qu'ils ne tombent en panne, (pas de vision, de rotation, ou de la communication) la possession recommençait. Il a fallu une éternité pour obtenir une parfaite possession de 45 secondes, mais il s'est avéré qu'ils pouvaient le faire. En fonction de leur solidité mentale qu'il s'agissait d'une percée parce qu'ils approchaient d'un possession 15-25 seconde avec une perspective complètement différente. Ce forage d'un fait de nous une meilleure équipe défensive et a contribué à la ténacité de notre équipe.

Evaluation 4.) De chaque joueur ne vient pas de vérifier l'efficacité sur le terrain de but ou de rebondir totaux. Chaque joueur doit être évaluée sur la façon dont près de son potentiel, il vient tous les jours. Votre meilleur joueur peut avoir une nuit de repos, et obtenir 9 rebonds pendant que votre joueur le plus limité pourrait jouer à son potentiel maximum et avons 7 rebonds. Qui ne vous mettent au défi et qui ne vous féliciter pour le lendemain dans la pratique?

5.) Traiter chaque pratique comme un investissement dans la prochaine victoire ou la perte prochaine. Entraîneurs disent que les jeux sont gagnées sur le plancher pratique, mais construisons-nous vraiment pratique pour tenir compte de cette déclaration? Constamment rappeler à votre équipe, où ils ont été hier et où ils le sont aujourd'hui. Si aucune amélioration véritable et une robustesse supplémentaires ont été accomplies assurez-vous qu'ils savent. Chaque jour ajoute une autre couche de confiance et de ténacité pour eux. Les efforts combinés de tous les joueurs peuvent soit mettre en place ou détruire l'équipe. La pression des pairs et l'encouragement entrent en jeu lorsque des individus ont besoin d'un pick up. Utilisez du ruban vidéo d'une pratique moyenne ou mauvaise pour montrer l'amélioration mesurable dont vous parlez.

En conclusion, je veux encourager chacun de vous d'embrasser votre équipe et les individus de votre équipe. Votre travail consiste à leur apprendre, les pousser à des niveaux de confort, et de fournir un environnement pour pousser leur potentiel. J'espère que certains de ces renseignements peuvent vous aider comme vous commencez à créer une autre équipe. Meilleurs voeux à vous tous pour une grande saison.