C'est un fait connu que les cigarettes de délivrer une dose régulière de certains produits chimiques très dangereux avec des effets secondaires indésirables célèbres. Fumer sera toujours mettre votre santé en danger, mais les femmes y trouverez plus de complications qui sont pour eux que pour leurs homologues masculins. Le pire de la dépendance à la nicotine pour les femmes est la façon dont les fabricants de cigarettes continuent à cibler les femmes et les filles grâce à la publicité. Les campagnes publicitaires généralement déduire que le tabagisme constitue l'identité de Slim, attractive, les femmes indépendantes. La manière dont ces sociétés idéalisent fumer encourage les nouvelles générations de femmes de s'y accrocher.

Les compagnies de cigarettes banque sur les pressions sociales exercées sur les femmes à générer des ventes s'est poursuivie. Les filles et les femmes subissent des pressions à la fumée par l'image que la publicité du projet: une femme qui fume est représenté par une mince, confiante, libre-pensée et belle personne. Elle est vêtue somptueusement ou tendance - et peu importe ce qu'elle porte, il semble comme si elle rattrape toujours le regard des hommes, ou être les rois de la fête. L'impression générale est que toutes ces prestations sociales sont tirées de l'acte simple d'allumer une cigarette.

Une partie de la commercialisation des cigarettes prend pour cible stable à femmes "fumer" qui mai être prêt à une rechute. Les raisons pour lesquelles les femmes à reprendre leur habitude de fumer sont très différents de Men's - les femmes commencent à fumer à nouveau à gérer le stress, le contrôle du poids et détourner l'attention d'autres émotions négatives. Comment quelqu'un peut-il résister aux cigarettes quand ils sont annoncés comme le booster l'image finale?

Les compagnies de cigarettes mai vous montrer des photos de belles femmes, mais la vérité de la question est la suivante:

• On estime que la fumée de cigarette tue 178.408 femmes chaque année aux États-Unis.
• 90% de tous les décès par cancer du poumon peuvent être attribués au tabagisme en 1987, les décès par cancer du poumon chez les femmes plus nombreuses que les décès dus au cancer du sein.
• Femmes de 35 ans ou plus qui fument actuellement sont 12 fois plus susceptibles de connaître une mort prématurée due au cancer du poumon que leurs pairs non-fumeurs. En cette année (2007), une estimation 70.880 femmes périssent de cancers du poumon ou des bronches.
• Il a été prouvé que le tabagisme est directement responsable de 80% de maladie pulmonaire obstructive chronique (MPOC) des cas. Pour les trois dernières années, le nombre de femmes qui sont mortes de BPCO est plus nombreux que le nombre d'hommes qui sont morts de la même maladie.
• Si vous fumez pendant la grossesse, votre bébé peut souffrir d'une multitude de problèmes de santé. Fumer empêche 25% de la quantité normale de l'oxygène d'atteindre votre bébé.
• Si vous êtes une femme, 35 ans ou plus, qui fume à l'heure actuelle, vous êtes 10,5 fois plus susceptibles de mourir d'un emphysème ou une bronchite chronique que vos pairs non-fumeurs.
• Les fumeurs d'environ 40 ans ont tendance à regarder aussi vieux que les non-fumeurs dans leurs années 60 en raison de l'augmentation du montant de rides de la peau, le teint grisâtre, taches sur les dents et le jaunissement des ongles.
• Après avoir quitté un premier temps, les femmes acquièrent de l'expérience mai poids temporaire - mais après une courte période de temps, il va naturellement se stabiliser à un poids normal.
• Les femmes qui fument 50% plus susceptibles de pousser les cheveux du visage - Cela a été prouvé dans le cadre d'une étude sur la façon dont le tabagisme affecte les niveaux d'hormones chez la femme.

Les bonnes nouvelles:

• Une étude récente a révélé que les femmes âgées de milieu et les hommes atteints de BPCO légère ou modérée ont considérablement amélioré la respiration après avoir cessé de fumer.
• Les femmes qui cessent de fumer avait par deux fois l'amélioration de la fonction pulmonaire après un an que les hommes qui avaient cessé de fumer.
• En 2003, 49,9% des fumeuses ont essayé d'arrêter de fumer pendant au moins un jour.

1. Cesser de fumer est difficile et nécessite que vous faire vraiment votre esprit et être déterminé à arrêter de fumer - mais c'est possible si vous mettez votre esprit à lui!


2. Les compagnies de cigarettes comptent sur votre dépendance à la nicotine pour mettre de l'argent dans leurs poches - Pensez à toutes les choses que vous pourriez faire pour vous-même avec cette Bucks couple supplémentaire qui devrait normalement aller vers un paquet de cigarettes! Vous pourriez vous offrir une manucure sur une valeur de quelques jours »de cigarettes! Honnêtement, il est temps de jeter l'habitude et récompensez-vous lorsque vous atteignez un autre "quit" étape!


3. Si vous vous sentez triste ou stressé, ne laissez pas de cigarettes être un stand-in pour votre couverture de sécurité. Fabricants de cigarettes sont en pariant sur le fait qu'il est plus difficile pour les femmes à cesser de fumer! Ne les laissez pas avoir le dessus!


4. N'oubliez pas de croire en vous-même! Vous pouvez le faire!

N'est-il pas temps que vous êtes devenu le véritablement indépendant, plus saine, plus belle femme que vous avez toujours voulu être? Définir une "date d'arrêt» et faire le premier pas vers une vie meilleure!