Quelques semaines auparavant, ma fille et moi étions en dégustant un repas nutritionnellement emballés à McDonalds un après-midi, quand j'ai entendue à des employés de parler à quelqu'un à propos de sa récente augmentation de rémunération, "Je suis très heureux de l'augmentation de mon assurance que l'augmentation de salaire! "dit-elle. Ce mes amis, est au coeur de la plupart des décisions que nous prenons dans la vie ... C'est un fait, il est biologiquement, neurologique et physiologique câblé en nous. Bon, c'était peut-être exagéré, mais je voulais m'assurer que vous comprenez à quel point une partie de nous ce concept est, nous sommes motivés à la fois par la douleur et de plaisir, mais quand il s'agit au fond des choses, nous allons faire beaucoup plus souvent plus pour éviter la douleur que nous allons gagner le plaisir.

En tant que lecteur d'après des heures, vous savez déjà que la vie humaine n'est pas seulement la douleur et de plaisir, et que nous sommes en fait motivés par au moins 14 autres lecteurs, mais pour cet article particulier, je vais faire face à cette douleur et plaisir chose. Quand quelqu'un a besoin d'exercice chaque jour pour perdre du poids ... mais ne fait pas, la pensée de l'exercice exerce plus de douleur sur cet individu, que la pensée de ne pas exercer.

Il semblerait que le seul moyen de sortir de ce dilemme consisterait à éliminer la douleur de ne pas vouloir exercer, et laissez-moi vous dire, je connais beaucoup de gens obèses qui échouent lamentablement avec cette stratégie. Ils se convaincre que quand ils arrivent au point où ils jouissent ne pas grimacer quand ils pensent à propos de l'exercice, ils vont commencer. C'est comme debout sur un gros rocher et en essayant de le ramasser, d'un point de vue il semble que cela devrait fonctionner ... mais il ne le sera jamais.

Que pouvons-nous faire alors? La douleur peut être associée à rien! La pensée de quitter la dinde froide lorsque vous avez été un fumeur pendant 30 ans est probablement très douloureux, mais je vous soumets que peu importe ce que vous ressentez une douleur, quelque chose peut toujours être plus douloureux.

Tout en travaillant avec un fumeur en Juin 2001, je faisais ma conviction "initial bouleversante" protocole avec une dame qui avait fumé 2 paquets par jour pendant 19 ans. J'ai toujours commencé ici, il est très commun pour quelqu'un à payer 400 $ à cesser de fumer, et pour montrer également avec la ferme conviction qu'ils ne peuvent pas! C'est pourquoi, j'ai toujours aimé faire face à ce droit dès le départ. Je lui ai dit: «Voulez-vous vous engagez à faire ce que je vous demande, tant qu'elle ne vous fera pas de mal .... Rien du tout?" Elle a accepté avec réticence.

Même si je n'avais pas l'intention de la faire suivre par ce moyen, je l'ai dit, "Je veux que vous quittez la dinde froide d'aujourd'hui, sans aucune aide de ma part, pour 48 heures, puis nous ferons de votre première session. Ce sera dur je le sais, mais c'est le deal. "Son visage a révélé l'horreur évidente qu'elle ressentait à l'intérieur. «Je ne peux pas faire ça Vince! Il n'y a pas &*^%^*&^ manière ... c'est pourquoi je te payer! "" Oui, vous me payer dis-je. Et sans doute parce que vous ne savez pas quoi faire ... tout ce que vous pourriez penser a déjà été fait, am I right? Pourquoi ne pas vous pensez que vous pouvez le faire? "Elle creusait ses talons dans la plus profonde et plus à chaque question que j'ai posée.

Sachant qu'elle avait un neveu qui était son âme et conscience, je lui ai présenté avec un scénario qui a subitement changé ce qu'elle serait capable de faire. "Etes-vous me dire que si vous avez entré dans ta maison, et un terroriste, Jean avait assis ligoté sur une chaise, avec une arme pointée droit sur lui, et il vous dit que si vous avez fumé au cours des 48 prochaines heures, il serait tué John ... êtes-vous de me dire que John était mieux d'être concernés? "Les larmes commençaient à couler sur son visage, mais c'étaient des larmes de réalisation et d'autonomisation; elle a su tout de suite qu'elle n'a en fait, ont la capacité de ne pas fumer si elle le voulait. Elle savait qu'elle irait en enfer pour quelques jours de quitter la dinde froide, mais pour sauver la vie de son neveu, so what! «L'enfer oui je pouvais aller les 48 heures!" Dit-elle d'une voix sévère.

J'ai simplement attachés douleur à autre chose, quelque chose de beaucoup plus douloureuse. En revanche, la douleur du retrait est devenu plutôt insignifiant.

Après qu'elle eut réalisé qu'elle ne pouvait gut son chemin à travers elle, si nécessaire, elle était prête à adopter une approche plus humaine, et de travailler avec moi à éliminer les symptômes de sevrage et d'utiliser son esprit avec une précision laser, comme pour verrouiller les changements en place.

La douleur de l'exercice est en ce moment, la douleur de voir votre famille autour de vous lit de mort est plus tard ... .. à moins que vous êtes prêt à en faire l'expérience dès maintenant. Ceux qui ne sont pas des choses que nous sentons très à l'aise pour penser, donc, on met habituellement les hors de notre esprit aussi vite qu'ils sont venus. J'ai vu des hommes faits se réduire à une flaque de larmes quand je les emmène à travers l'expérience de mourir du cancer du poumon dans l'avenir droit MAINTENANT, dans le moment présent, et les aider à faire ce que la vie comme possible. Une fois l'angoisse de laisser derrière les jeunes enfants a été vécue pleinement, il est très difficile de pousser tout simplement que la pensée de côté plus longtemps.

Notre chère dame McDonalds a été très heureux de l'assurance, quelque chose qu'elle aurait à être malade à utiliser, que ce qu'elle était sur l'augmentation de salaire qu'elle pouvait commencer à utiliser dès maintenant. Pensez-vous que la douleur a une influence importante dans notre vie? Qu'avez-vous associer à la douleur qui vous a été limite? En quoi cela pourrait vous attachez plus de peine à ne pas faire, ce qui en revanche ne font paraître genre de bêtises?

Arrêtez d'essayer d'éliminer la douleur, et de commencer à l'utiliser avec autant de précision que le chirurgien utilise un scalpel. Make things douleur de votre ami, et regarder combien de vie deviennent tout à coup "possible" .... Cette stratégie peut changer les choses en un instant.

La prochaine fois que nous allons voir de l'autre côté de l'équation; plaisir. Se souvenir de la douleur et le plaisir sont à la fois au travail, nous sommes généralement un peu plus conscients de l'un que l'autre.

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