Un artiste martial vif, j'ai découvert que ma performance n'est pas uniquement le reflet de la formation, l'alimentation et de repos. J'ai découvert que des influences positives sont essentiels pour ma réussite de la concurrence. J'ai appris que des influences positives devaient devenir une pierre angulaire de tous les aspects de ma vie. Il m'a fallu des années pour réaliser cette année et à le changer. J'ai essayé de m'entourer de gens d'esprit comme le vieil adage vient à l'esprit. "Vous pouvez choisir vos amis, mais vous ne pouvez pas choisir votre famille». J'avais besoin d'une aide supplémentaire et a découvert un monde d'aider à la librairie locale.

Sept ans de ma vie a changé. Ma maison est pleine de livres inspirants, des articles, des images et des objectifs que je me suis fixé pour cette année, cinq et dix ans. Pour tous les débutants dans le développement personnel et même le chercheur chevronné (combien de fois avez-vous revu un livre pour découvrir un joyau de l'information que vous pouvez pas croire que vous manqués), voici cinq grands bouts je lis régulièrement et je suis sûr que tous source d'inspiration et conférencier motivateur croit po

1. Surveiller vos conversations Inner

La flèche vers le bas ou en spirale de la pensée est une notion classique en psychologie cognitive et souvent discutés dans les livres de la lutte contre la dépression. Si vous souffrez de dépression ou non, nous sommes tous soumis à la négativité de nos esprits produire et si nous voulons véritablement réussir dans cette vie, nous avons besoin pour surmonter ces entraves.

Choisi pour diriger un nouveau projet au travail de votre doute de soi entre en jeu. Vous avez été entraîné dans la spirale baissière. Avant de vous le savez, vous vous dites que vous ne pouvez pas faire, éventuellement, que vous êtes une fraude et les autres sont mieux que vous. Elle peut se propager dans le reste de votre vie, d'endommager votre estime de soi et rendre la vie dure. Il n'est pas logique, pas de sens et de la spirale aspire tous les autres aspects de votre être et l'estime de soi. Il s'agit d'une simplification grossière et comme un homme jeune, j'ai fait l'expérience de première main.

Contrôler les pensées qui vous traversent l'esprit, en choisissant de ne pas prendre acte de l', négatif pensées illogiques qui apparaissent de nulle part. Remplaçant les pensées négatives par des pensées positives, de visions positives.

Rappelez-vous le dit: «Si vous pouvez tenir dans votre tête, vous pouvez le prendre dans vos mains?" Eh bien de même pour les pensées négatives. Gardez un oeil sur eux et kick them out.

2. Décidez ce que vous voulez - Then write it down

Qu'est-ce que je veux dire? Je veux dire ne pas obtenir tout simplement, aller travailler, regarder la télévision puis répétez. Vous n'êtes pas une machine. Pour m'exprimer Les Brown (paraphrase) «Un chien ne peut être un chien", vous pouvez être ce que vous voulez être. Plus d'un tiers des particuliers britanniques prétendent être insatisfaites de leur emploi et leurs heures.

Alors, comment décidez-vous? Commencez par en notant vos cinq plus grandes réussites, vos cinq plus grandes fiertés. Ensuite, faire une liste. Notez tout ce que vous voulez atteindre, tout ce que vous aimeriez faire. Puis répartissez-les dans un an, cinq et dix listes année. Tout de suite vous pouvez commencer à voir comment vos penser. Si vous avez beaucoup d'une année et aucun buts dix buts l'année, vous devez commencer à penser à long terme. Si vous n'avez pas d'objectifs à court terme, bien comment voulez-vous atteindre un objectif à long terme? Comment mangez-vous un éléphant? Une bouchée à la fois et les objectifs à plus longue doivent plus petits pour vous aider et de vous garder motivé.

Ok alors ce que je veux en venir est l'établissement d'objectifs. Personnellement, je trouve objectif Jim Rohn le réglage de très bonnes méthodes. Les Brown dit, écrivez-les et vérifiez-les trois fois par jour. L'important est que vous les écrire et les revoir régulièrement. Une autre méthode éprouvée.

3. Passez à l'action

Aussi évident que cela paraisse, font de cette devise indépendamment. Combien de fois avez-vous dit «je vais le faire demain?" Jamais entendu parler de «l'analyse paralysie?" Quand vous pensez, un plan ou tout simplement attendre le bon moment de vous ne prenez pas d'action. Toute la planification et les meilleures intentions du monde ne changera pas votre situation actuelle. Si vous attendez jusqu'à ce que vous avez plus de temps ou qui ont plus d'argent. Oubliez ça. Vas-y maintenant.

Le passé n'existe pas, le futur n'existe pas. Que ce moment existe maintenant. Ce moment maintenant, que vous êtes assis devant votre ordinateur de lire ceci. Pour l'instant il ya juste toi et moi Tout ce qui arrive A partir d'ici sera sculptée par ce moment. Par l'action que vous les prendre maintenant. Jetez un rapide coup d'oeil autour et être «présent». Eckhart Tolle pourparlers à ce sujet dans son livre "The Power of Now». C'est le livre fantastique et discute de l'impact des pensées négatives aussi. Je le recommande vivement.

Je pourrais mettre les trois points en une seule phrase, tout simplement. Devenez un esprit positif, la fixation d'objectifs Doer. Modification de votre vie est aussi simple que cela.

I love Mahatma Gandhi et j'aime cette citation «Soyez le changement que vous voulez voir dans le monde."