Pourquoi est-il que certaines personnes semblent juste de s'entendre avec d'autres choses tandis que repousser l'inévitable, à mettre les choses au large, papier shuffle autour de leur bureau et en général ne semblent jamais tout à fait à relancer?

Je suis sûr que nous pourrions tous liste des raisons pour lesquelles la motivation est tout simplement pas là - et quelle grande distraction écrit la liste serait! Toutefois, si vous ne voulez faire les choses et de trouver une auto-motivation, les premières choses à se poser sont:

1. Suis-je vraiment intéressé par ce que c'est?
2. Combien dois-je veux faire ça?

Si vous travaillez sur des objectifs personnels, puis répondu «oui» à la question 1 et «très bien» à la question 2 signifiait vos chances de succès allaient être assez élevé. Mais que faire si la tâche à l'esprit est une activité terne et ennuyeux de travail? Les réponses à ces deux questions serait, je pense, c'est "non" et "Pas grand-chose '; à peine la voie vers le succès, ni une fondation pour l'auto-motivation. Voici un processus 5 mai étape qui vous aident à générer une certaine énergie pour accomplir les tâches que vous ne voulez pas faire:

1. Identifier les avantages de la tâche qui - Quel sera le remplir vous permettre de faire ensuite? Qu'est-ce que le général payer pour vous? Imaginez-vous que le travail soit fait, comment vous sentez-vous?
2. Fixez-vous un objectif pour la tâche - Que vas-tu être faites et dans quel délai? Soyez réaliste et soyez doux avec vous-même, si c'est vraiment terne et ennuyeux puis de vous forcer à faire quelque chose pendant des heures n'aidera pas votre motivation ou d'énergie. Aussi, soyez conscient d'être un perfectionniste - faire ce qui doit être fait pour faire le travail.
3. Conclure un accord avec soi-même - combien de temps souhaitez-vous consacrer à la tâche? Quelles récompenses voulez-vous vous accorderez pour remplir la tâche ou les étapes de celui-ci?
4. Créer un plan - planifier une stratégie pour l'obtenir finishd. Retourner à imaginer que vous avez terminé la tâche, puis travail de pionnier en arrière de la tâche en plus petits morceaux, vous serez alors en mesure de voir comment vous pouvez obtenir l'acheva en petits morceaux digestibles.
5. Récompensez-vous - pensez à votre contrat (étape 3); vous permettre de profiter de vos récompenses, une tasse de thé, chocolat, rentre à la maison à temps, une partie de golf ou de tennis.

Et si vous ne parvenez toujours pas à trouver la motivation vous poser deux questions supplémentaires:

1. Cela at-il vraiment être fait?
2. Est-ce que cela a à faire pour moi?

Si la réponse est «oui» à la fois à faire ensuite une décision d ' "Just Do It" et retourner à l'étape 1 ci-dessus .... Je n'ai jamais dit qu'il était facile ...... et n'oubliez pas de profiter de votre récompense, vous le méritez.