Multivitamine examen? Ce que l'enfer est une revue multivitamines? Pourquoi est-il important pour votre santé? Comment peut-il vous aider? Et ce que l'enfer a serpents et échelles et des échecs a à voir avec un examen multivitamines?

Qu'est-ce qu'un examen multivitamines?

Tous letss droit obtenir une compréhension de base des deux termes dans l'examen des multivitamines. La définition la plus fondamentale d'un «multivitamines» est une préparation contenant plusieurs vitamines différentes et des formes les plus populaires sont les comprimés, les capsules et les liquides. Et d'examiner le terme "signifie fondamentalement un processus d'évaluation, de critiquer et apprécier quelque chose. Ainsi, dans une «revue de multivitamines« L'idée derrière exercer l'une consiste à évaluer les différentes formules de multivitamines afin de parvenir à une meilleure compréhension et à devenir un consommateur responsable, afin d'acheter le meilleur des multivitamines et celui qui vous donnera le plus de bienfaits pour la santé.

Pourquoi même Bother Mener une multivitamine de révision?

Résultats! Dans le domaine de la santé et de suppléments alimentaires, il ya beaucoup de battage marketing, des statistiques ronflantes et les déclarations fausses ou trompeuses jeté un peu partout. Multivitamines qui sont inefficaces avec des ingrédients de mauvaise qualité ont inondé le marché des suppléments. Toutes les entreprises prétendent qu'elles sont supérieures et avoir les meilleurs produits multivitamines. Comment savez-vous vraiment? Quand il s'agit de votre propre santé dont vous avez besoin de vivre par le X-Files slogan, «Trust no one." Une quantité saine de scepticisme est nécessaire afin de développer un esprit questionnement afin de ne pas devenir simplement un autre «Sucker» persuadé et influencé par un vendeur d'huile de serpent d'acheter une multivitamine inférieure qui ressemble et sonne bien, mais ne produit pas de résultats bénéfiques.

Serpents et échelles?

Quand les gens choisissent leur multivitamine ils ont généralement une petite voix dans leur tête faisant un processus d'évaluation du produit. C'est comme un examinateur miniature est assis dans votre tête cochant ou en traversant les boîtes. Cet «examen mental» peut être très simple ou il peut être très sophistiqués. Un examen de base pourrait ne comportent pas plus que de voir une marque de multivitamines à la télévision et puisque vous avez aimé l'annonce que vous avez décidé d'acheter le produit. Donc, c'est l'évaluation faite et c'est tout. Êtes-vous susceptible de trouver les meilleures multivitamines pour vous cette façon? Probablement pas! Un examen de base est exactement comme jouer à un jeu de serpents et échelles. Le but du jeu est de sélectionner les meilleurs multivitamine qui vous offrira de plus grands bénéfices pour la santé. Mais puisque vous n'êtes pas informé, le jeu vous joue et c'est un jeu de chance. Vous pouvez être chanceux et entrer dans un magasin de la santé et le préposé vous donne de bons conseils et vous montez les échelons jusqu'à la santé. Ou vous pourriez être malchanceux et restent scotchés devant les hyped jusqu'à la commercialisation d'une multivitamine sans valeur et vous glisser en bas du serpent au fond où aucune modification à votre état de santé se trouvent.

Échecs?

Un examen plus sophistiqué est comme un jeu d'échecs. Contrairement aux échecs de l'oie n'est pas un jeu où vous pourrez reprendre instantanément et il est basé sur beaucoup plus d'habileté que la chance. Il faut beaucoup de temps pour apprendre et renseignez-vous sur la façon de jouer au jeu également. Mais fondamentalement, le plus vous renseigner sur lui le plus grand contrôle que vous avez sur le résultat final. Et le résultat que nous voulons avoir dans nos suppléments de santé connaît un niveau élevé de santé.

Un examen sophistiqué pourrait être fait par vous-même par l'éducation des différentes ressources comme des livres, parler à des gens qui sont des praticiens de soins de santé, de l'exploration en ligne de sites crédibles et faisant autorité. Il serait très utile si vous aviez établi une liste de qualités qui pourraient vous guidera vers un choix plus éduqués d'un supplément de multivitamine qui fonctionne réellement. Rappelez-vous qu'il ya beaucoup de multivitamines sur le marché aujourd'hui qui sont des ordures complet et un argent gaspillé. Mais pas seulement cela, mais ils perdent du temps et au lieu de développer votre santé à des niveaux plus élevés de votre soit rester le même ou un gain peu d'avantages.

Alors, comment vous procéder à une multivitamine de révision?

Il n'existe pas de manière stricte dont un réexamen de multivitamines devraient être menées. Mais voici quelques conseils que je vais offrir, n'hésitez pas à ajouter vos propres à cette liste mais ont toujours l'idée à l'esprit que ce qui vous intéresse ce sont les résultats, les résultats et plus de résultats. Ceci est votre objectif principal.

1. Get Educated: Recherche sur le net pour les sites de l'autorité, l'achat d'un livre ou d'aller parler à quelqu'un qui travaille dans un magasin d'aliments santé ou un praticien de soins de santé. L'idée est de ne pas acheter un produit, mais pour commencer la collecte d'informations. Cela vaut en particulier si vous savez très peu sur les multivitamines! Réalisez que vous avez besoin pour recueillir des informations d'autant de sources différentes que possible afin d'évaluer vos choix le plus efficacement. C'est à vous comment bien informée, vous voulez être. Vous voulez juste mai pour obtenir une vue d'ensemble, ou que vous souhaitez mai à réaliser un projet plus détaillé de recherche où vous évaluer et de départ de nombreuses sources d'information différentes.

2. Unique Custom Made Multivitamines: Rechercher des suppléments de multivitamines fabriqués à partir de sociétés qui ont fait leurs preuves et sont passionnés par la santé des individus. Et découvrez ce que les pouvoirs qu'ils ont et s'ils sont pertinents à l'industrie de la santé.

3. Sélectionnez Une Haute Qualité Forme: Multivitamines sont disponibles sous forme de comprimés, de capsules, de liquides et moins populaire dans les poudres, les patches, les sprays et les boissons effervescentes. Quand il s'agit de choisir la bonne forme, tout se résume à l'absorption et la convivialité. Multivitamines liquides ont le plus haut taux d'absorption et la convivialité dans le corps, suivi par des capsules et puis comprimés.

4. Contrôle de la qualité: Comme tout produit que vous achetez il est faible, moyenne et haute qualité. Les vitamines ne sont pas différents. Obtenir une compréhension de base des types de vitamines dans une formule et ceux qui sont meilleurs pour votre santé et sont facilement absorbés par le corps. Par exemple, la vitamine B12 est composé de différentes formes. Cyanocobalamine, par exemple, peut créer des radicaux libres dans le corps que le corps doit dépenser de l'énergie à éclaircir. Mais méthylcobalamine n'a pas ce même effet négatif. Vitamines, des formes différentes, est égal à des résultats différents. Il ya beaucoup de vitamines bon marché de mauvaise qualité qui peuvent et doivent être remplacés par de haute qualité et des vitamines puissants qui sont plus facilement absorbés par le corps.

5. Produits fossé avec Charges nuisibles, d'additifs et conservateurs: Les entreprises utilisent des remplisseurs pour de nombreuses raisons: pour tenir ensemble, de faire la multivitamine le regard plus importants et d'ajouter de la saveur. Ces charges peuvent être lacées avec des produits chimiques qui ne sont pas bonnes pour le corps. Les liants peuvent colle si étroitement que la tablette peut passer à travers votre système digestif sans être absorbés. Les additifs et de conservateurs peuvent aussi contenir des substances chimiques qui irritent votre système et d'autres, vous mai même être allergique. Voici quelques-uns à regarder dehors pour: stéarate de magnésium, cellulose hydroxy propyle, saccharose, lactose, dioxyde de titane, acide stéarique, glycolate d'amidon sodique, dioxyde de silicium, talc, povidone et stéarate de calcium. Il ya beaucoup, beaucoup plus de charges, d'additifs et de conservateurs que les entreprises ajoutent à leur multivitamines qui ne sont pas bonnes pour le corps et vous devez donc être vigilant.

6. Marketing Hype: Soyez attentifs si une multivitamine est largement commercialisé. Il faut toujours chercher les faits derrière le produit. Rappelez-vous que la plupart des statistiques peuvent facilement être déformée ou mal compris donc se méfier des revendications extrêmes. Les multivitamines meilleures proviennent habituellement des entreprises plus petites et sont découverts par le bouche à oreille.

7. Type de multivitamine: Il existe trois principaux types de formule multivitamine est disponible sur le marché: synthétique, co multivitamines naturelles et naturelles. En fonction de vos besoins ou vos préférences vous pouvez sélectionner l'un de ceux-ci ou une combinaison (toujours vérifier auprès d'un praticien de soins de santé, avant de combiner les formules). Multivitamines synthétiques doivent être évités en tant que co multivitamines naturelles et physiques sont supérieurs à leur qualité d'absorption et il ya des effets positifs sur le corps.

8. Quantité des ingrédients: La quantité de vitamines utilisées dans les multivitamines est très important mais il est aussi très difficile de savoir combien vous êtes suppose de prendre pour chaque vitamine comme chacun d'entre nous sont des individus dans nos exigences. Le DV (valeur quotidienne) ou RDI (Recommended Dietary Intake) ont été établis pour déterminer les exigences minimales quotidiennes pour chaque vitamine A pour prévenir l'apparition de la maladie. Ces chiffres ont été que sur les lacunes à court terme et sur une échelle de temps plus long terme, les résultats sont encore inconnus. Quand je fais mon examen, je multivitamine l'habitude de regarder de tous les facteurs ci-dessus en premier avant d'examiner la quantité des ingrédients. Il est beaucoup plus facile de travailler avec un professionnel de la santé pour connaître les quantités de vitamines dont vous avez besoin pour votre corps, sinon vous êtes deviner ou qui colle avec ce que le besoin moyen est qui mai mai ou ne pas être suffisants pour vous et vos besoins.

Alors, quand vous faites votre multivitamine revoir le choix est à vous pour savoir si vous voulez entrer dans un magasin d'aliments naturels ou de la pharmacie et jouer au jeu de serpents et d'échelles permettant de choisir une multivitamine et vos résultats seront basés sur la chance pure par l'atterrissage sur l'échelle ou la malchance en se posant sur le serpent. Ou vous pouvez choisir de jouer le jeu d'échecs où vous acquérir les informations nécessaires, penser à l'avance quelques coups et utiliser une stratégie pour vous guider en choisissant les meilleures multivitamines. Alors, n'hésitez pas à utiliser les directives ci-dessus pour votre avis multivitamines et souvenez-vous de faire votre recherche unique. Donc, comme vous vaquez à vos avis multivitamine assurez-vous que l'accent est mis sur les résultats. Le choix est à vous, après tout, que la qualité de votre santé est en jeu!