Sam Snead a dit une fois que les deux pièces d'équipement de golf les plus amateurs nécessaires ont été «un éclaircissement de l'adhérence et une attitude plus fin". Ce fut une brillante observation soulignant que la plupart d'entre nous les golfeurs sont en fait une tendus en place, un groupe de gens déséquilibrés.

Heureusement, ce n'est pas une condition administration, d'autant que nos moyens d'existence ne dépend pas être autrement. Ce qui est intéressant cependant est le fait qu'il a fait cette observation il ya des décennies, mais pour la plupart d'entre nous, de tension et d'équilibre sont toujours les plus grands obstacles à la possession d'un bon swing de golf répétable.

Puisque le problème provient d'un réservoir de gènes qui n'ont pas fourni ces dons, naturellement, nous devons chercher des solutions et travailler avec diligence à apporter les modifications en nous-mêmes, afin que ces traits peuvent être disponibles lorsque nous en avons besoin. La réponse que j'ai découvert qu'il ne venait pas du monde du golf, mais du corps en mutation, art martial interne de formation, j'ai commencé à l'âge de 51. Le secret est dans la combinaison chinois Qigong (Chi Kung) la pratique avec la position de golf de base ou de posture.

Tout en définissant le Qigong dans notre langue est difficile, c'est un art de guérison qui enseigne les voies de la création, le stockage et le déplacement Chi (énergie) au sein de votre organisme. Les arts martiaux internes en appliquer les principes largement. De manière simpliste, c'est un travail énergétique. C'est une pratique qui se développe avec de nombreux livres, d'articles, et les enseignants disponibles si vous souhaitez en apprendre plus, mais pour mes fins, je vais juste expliquer comment j'ai utilisé la combinaison du qigong et la position de golf de créer une fondation solide pour la d'amélioration de mon swing de golf nécessaire. Bien que l'ensemble est une chose facile à faire, c'est un défi de rester avec et rendre effective. Toutefois, en commettant le temps d'une pratique de santé pour améliorer mon plaisir était tel une situation gagnant-gagnant que l'effort est devenu agréable, surtout quand j'ai commencé à sentir les résultats.

Qigong permanent vise à créer une posture correcte et équilibrée. Une fois que vous avez établi votre posture, vous utilisez la respiration abdominale profonde et un esprit calme pour se concentrer sur le déplacement de l'air à la fois à stimuler et réchauffer votre corps. Elle peut devenir une pratique assez intense. Ce que je fais c'est utiliser ma position de golf comme la posture, et je me concentre alors sur la détente la respiration est mon corps et de lui permettre de passer à une fondation solide. J'essaie d'avoir le sentiment que les racines sont de plus en plus de mes pieds dans le sol de sorte que je suis solide comme un tronc d'arbre avec des branches qui coule librement. Je suis assis dos avec un dos droit et un genou bon virage, équilibré et puissant sentiment. Dans mon esprit, je travaille sur une balle de golf voir rouler dans la tasse.

Immeuble à une routine quotidienne dix minutes vous fera gagner quelque chose que vous pouvez être fier de posséder. Depuis que nous essayons de faire danser un pied trois long bâton avec un poids sur la fin afin qu'il libère son inertie en un point précis sur une parfaite créée à l'arc, ayant une base solide est essentiel pour augmenter nos chances de succès.