Serait-on prétendre sérieusement avec le dicton Nobody's perfect? Bien sûr que non. Et pourtant tout le monde, des millions de personnes autrement saines et intelligentes se selle avec un principe de vie qui les condamne à la frustration et la déception constante - le désir de faire les choses parfaitement.

Vous pourriez soutenir que la fixation de ces normes exigeantes est bon pour vous, ce qui entraîne naturellement à être toujours à votre meilleur. Beaucoup de gens ne vient que des déclarations fier comme: Oh oui, je suis un peu perfectionniste - à réaliser autre chose que l'absolu meilleur est l'échec dans mon livre.

Mais voici le paradoxe perfectionniste - comme un perfectionniste, vous pouvez détenir simultanément un sentiment de supériorité morale en raison des normes secondaires, vous vous êtes fixés, et d'infériorité parce que vous ne se rencontrent jamais ces normes. Loin de conduire au bonheur et à la réalisation de telles attitudes sont au contraire profondément négatifs.

Voici cinq raisons:

1. Elle conduit à un sentiment constant d'échec.

La perfection est un événement rare et ridiculement perfectionnistes ont tendance à se concentrer sur les défauts plutôt que la réalisation. Ainsi, peu importe la façon dont une tâche est terminée, il ya toujours un sentiment d'échec qu'il n'a pas été fait encore mieux. Un exemple est le golfeur qui frappe un superbe coup à quelques pieds de la tige, mais se dit déçu de lui-même pour ne pas l'obtenir encore plus proches.

2. Elle conduit à la procrastination et abaissé de sortie.

Mis à sa plus simple - si votre subconscient sait que partir sur un projet qui va être la preuve que vous n'êtes pas assez bon, où est l'incitation à bouger? Et quand vous êtes progresse finalement il devient difficile de finition jusqu'à ce qu'elle soit vraiment la meilleure possible. Résultat: non respect des délais et un processus de pleine réalisation de la terreur et la douleur.

3. Elle conduit à des occasions manquées.

C'est parce que perfectionnistes sera souvent attendant que le temps exactement le «droit» de départ - et devinez quoi - est maintenant jamais.

Il ya la vieille blague sur l'automobiliste s'arrêter pour demander son chemin pour se faire dire «oh, je ne commencerais pas par ici, si j'étais vous. Il résume assez bien l'attitude perfectionniste aux opportunités.

4. Il a vis de vos enfants

Si vous souhaitez transférer votre propre sentiment d'inadéquation perfectionniste à vos enfants, puis se concentrer sur les trucs qu'ils se tromper, plutôt que ce qu'ils font à droite. Imaginez la pression sur un enfant en sachant que seule la perfection est assez bon.

5. Il s'arrête, vous apprendre de ses erreurs

Parmi les effets secondaires d'une attitude perfectionniste est une terreur de commettre des erreurs. Erreurs assimilent à l'échec à un perfectionniste. Donc, soit vous ne reconnaissez pas et apprendre de vos erreurs ou tout simplement vous ne leur faites pas. Mais la seule façon de ne pas faire des erreurs est de limiter ce que vous faites - et donc de se limiter et à votre développement comme personne. Les grèves paradoxe perfectionniste à nouveau.

Chaque perfectionniste je n'ai jamais rencontré pense qu'être perfectionniste a été codée en dur dans leur personnalité - la seule façon qu'ils ne pourraient jamais l'être.

Les bonnes nouvelles, c'est que c'est pas vrai, vous pouvez échapper au piège de la Perfectionniste - et, ce faisant, améliorer votre estime de soi, de votre foi en vous-même et votre capacité à atteindre.