Au début, nous attendons la malédiction; l'apparition de la féminité. Dans notre ans plus tard, nous faisons l'expérience du changement. S'ensuit-il nécessairement que c'est la fin de la féminité? Non, mais les deux sont synonymes. La périménopause et la ménopause mai sera la fin du deuxième cycle de la vie, mais c'est aussi le début d'une autre. Qu'est-ce que la périménopause et la ménopause?

La périménopause est le moment où surviennent des changements hormonaux dans votre corps. À compter de votre fin des années 30, 40 et au début des années 50, une rupture dans votre cycle menstruel mai se produire plusieurs fois avant la ménopause. Si vous rencontrez actuellement des symptômes tels que des menstruations irrégulières, des saignements abondants, bouffées de chaleur, troubles du sommeil, maux de tête, yeux secs, perte de cheveux et prise de poids ou de la détresse émotionnelle extrême, vous pouvez être assurés que ce sont tous des signes habituels de la péri ménopause .

Les changements hormonaux qui surviennent pendant la périménopause sont responsables de plusieurs de ces symptômes. Pour certains, la plupart des symptômes ne durent que quelques mois. Pour d'autres, aucun des symptômes apparaissent. Ce qui reste est des symptômes légers à graves. En général, cependant, de nombreuses femmes se sentent mal à l'aise pendant ce temps, les bouffées de chaleur, palpitations, fatigue, sautes d'humeur et même une pensée irrationnelle sont parmi les nombreux signes d'accompagnement péri ménopause.

La périménopause n'a pas souvent l'segue dans la ménopause tout de suite. Selon la femme, cela pourrait prendre plusieurs mois ou années avant la ménopause se produit. Cependant, les symptômes sont influencés par les habitudes de vie. Avez-vous été engagé dans une bonne alimentation et d'exercice physique? Le stress a été un facteur important dans votre vie? Avez-vous boire ou fumer dans l'excès? Tous ces facteurs peuvent jouer un rôle important sur le type de symptômes et leur gravité.

Après une période de temps, vous allez finir par devenir la ménopause. Qu'est-ce que la ménopause? Il est de ce point dans le temps, sans avoir eu de menstruations pendant une année, vous êtes considéré comme étant dans le cycle de la ménopause. Alors que la moyenne d'âge est considérée comme étant d'environ 52, la ménopause peut survenir à tout moment entre 30 et 60 ans d'âge. Le cycle de la ménopause peut être difficile ou facile. Par exemple: supposons que vous n'avez pas eu une période de 6 mois. Soudain, dans le 7ème mois qu'il n'y paraît. Aïe! Inversement, votre période s'arrête et ne renvoie pas du tout pendant un an. Simple! Cela dépend de la femme, c'est aussi simple que cela.

Les symptômes qui accompagnent la ménopause peut être difficile ou facile que de bien. Certaines femmes ne ressentent aucun symptôme, d'autres sont aux prises avec des bouffées de chaleur, sueurs nocturnes, irritabilité, des taches, et la gamme complète des sautes d'humeur qui se produisent inévitablement. Pourquoi une telle différence de niveau de réponse à la ménopause? Il est des déséquilibres hormonaux et des modifications qui entraînent la fluctuation. En outre, le régime alimentaire, mode de vie et l'hérédité jouent aussi un rôle majeur dans la détermination de ce type de symptôme de réponse a lieu.

Alors que la périménopause et la ménopause sont naturelles au cycle de vie des femmes, ne doivent être regardées avec peur ou appréhension. Au lieu de cela, les afficher à la fois comme le début d'une nouvelle étape de votre cycle de vie.