Avez-vous des voix dans votre tête? Bienvenue à la race humaine! En fait, le continu, le dialogue interne qui nous tient compagnie est un des attributs essentiels qui nous distingue du reste du règne animal.

Nous sommes continuellement présentés aux choix et décisions et nous tenir des débats rapide avec nous-mêmes, qui sont généralement, tout aussi rapidement résolu et nous avancions. Si rapidement, en effet, que la plupart du temps, nous sommes à peine conscients des dilemmes.

Cependant, quand nous essayons de faire des choses hors de notre zone de confort, quand nous essayons de changer un peu plus dans nos vies que la couleur de nos murs de la chambre, les enjeux sont élevés et tout à coup, les voix deviennent si stridents que nous avons à s'asseoir et prendre note.

Bien sûr, ces voix sont là pour une raison. Comme un ami bien intentionnés qu'ils sont là pour nous protéger du danger; de maintenir le statu quo et nous assurer de ne pas se blesser. Mais, comme nous le savons tous, aucun changement intéressant est sans risque. Si elle ne nous prennent pas en dehors de notre zone de confort, nous l'aurions fait il ya des années.

Alors, comment pouvons-nous trier les avertissements sérieux de la couvertures de sécurité? Comment pouvons-nous apprendre à écouter les voix sans les laisser gouverner notre vie? Voici trois conseils essentiels pour vous remettre en charge de votre propre auto-parler.

Astuce # 1 - déjà entendu ça. La recherche suggère que la plupart d'entre nous ont quelques voix profondément répétitif dans nos têtes. Comme une boucle de ruban, ils gardent tout en jouant la même vieille rengaine. "Vous ne pouvez pas le faire", "Tu n'es pas assez intelligent", "Vous n'avez pas assez d'argent pour le moment", "Vous avez échoué la dernière fois."

Le truc, ici, est de reconnaître que la raison de ces lignes sont si familiers parce que vous n'avez cessé de répéter vos habitudes d'échec et d'auto-défaite depuis si longtemps, vous êtes coincé dans une rainure. Même entrée; même résultat - encore et encore et encore.

Il est temps de changer le disque et dites-vous autre chose. Remplacez votre voix ancien et le nouveau, positif, dans la perspective en utilisant les affirmations et la visualisation de réenregistrer la cassette.

Conseil n ° 2 - Je ne suis pas un gamin plus. Le rôle historique de notre voix intérieure est de nous protéger contre des dommages lorsque nos parents ne sont pas disponibles. Je suis en supposant que vous êtes un adulte maintenant, est si-il pas temps de couper les cordes tablier?

Le point d'être un adulte est que vous devez faire votre propre chemin dans le monde et la manière de vos parents est hautement improbable qu'il soit la bonne façon pour vous. Les temps ont changé, leur vision du monde n'est plus valide et ils étaient probablement tout aussi imparfaite, peu judicieuses et trompe en leur temps, comme vous êtes actuellement. N'est-il pas temps pour vous de tenir debout, vue sur le monde à travers votre filtre et de faire vos propres erreurs?

Conseil n ° 3 - Avez-vous perdu la télécommande. Posez-vous cette question. Dois-je me décider? Ou est-ce mon esprit composent moi? Avez-vous permis à votre voix intérieure pour prendre une vie propre? Avez-vous les regarder comme quelque chose de séparé de vous? Croyez-moi, ce n'est pas aussi fou ou aussi rare que vous en pensez.

N'oubliez jamais que vous avez le droit de choisir ce que vous pensez et que vous n'êtes pas victime d'une machine vidéo incontrôlables dans votre tête. Arrêter de regarder le film d'horreur, prenez la télécommande et changer de chaîne à quelque chose de plus exaltant.

Conseil n ° 4 - Commencer à faire, débattons pas. Si vous cherchez vraiment à faire un changement dans votre vie, vous n'avez pas le temps pour parler. Vous devez être à l'action et au diable les conséquences.

Pratique tuning les voix hors assez longtemps pour vous de prendre les quelques premiers balbutiements sur votre chemin choisi. Ce que vous trouverez est qu'une fois que vous avez fait cela, les voix se rendront compte que, effectivement, ce n'était pas si mauvaise et peut-être ils vont commencer à Pipe Down certains. L'action plus que vous prenez, plus cet effet sera saisir, jusqu'à ce que le jour, trois ou quatre, vous serez tellement occupé à jouir vous-même que tout ce que vous entendrez seront félicitations soi.

Conseil n ° 5 - Could les voix raison? Comme quelqu'un l'a dit, "Juste parce que je suis paranoïaque, ne signifie pas qu'ils ne s'attachent pas à me faire".

J'ai déjà dit que le but réel et précieux de la voix est de nous protéger du danger, il est donc important de ne pas être trop méprisant d'entre eux. Avant de les noyer tout à fait de franchir une étape bref retour en arrière et vous assurer de ne manquent pas une faille majeure dans votre plan. Regardez-le de façon impartiale, en discuter avec les gens vous respectent et si elle tient encore debout, de l'avant, quelle que soit la voix que vous le dire.

Rappelez-vous toujours, il est préférable d'avoir essayé et échoué que de ne jamais avoir essayé du tout.