Quels sont les affirmations, les affirmations positives, et comment pouvons-nous les utiliser pour propulser nos vies de l'avant? Une fois que vous commencez à utiliser des affirmations dans votre vie, vous apprendrez comment puissants qu'ils peuvent être.

Affirmations sont une déclaration de ce que vous voulez ou comment vous envisagez votre vie à l'être. Affirmations affirmations doivent être positifs, ce qui signifie qu'ils devraient être sur ce que vous voulez, pas sur ce que vous ne voulez pas.

Un exemple classique d'une affirmation positive est la suivante: «tous les jours dans tous les sens je me sens mieux en mieux." Celui-ci a une longue histoire derrière elle. Il a été créé par un médecin en Europe pour tenter d'aider ses patients à guérir plus rapidement. Il a reconnu il ya des décennies, le pouvoir que l'esprit a sur le corps et l'environnement.

Si vous avez fait des affirmations vous êtes probablement au courant de la façon dont ils peuvent être puissants. Utilisez-les comme un rappel constant de ce que vous voulez de la vie.

Combien de fois devons-nous dire affirmations?

Il semble que la plupart des gens qui font la promotion utilisant des affirmations ne précisent pas combien de fois de les faire, mais la plupart déclarent au moins quotidiennement. Encore une fois ce n'est pas très précis. J'essaie de faire mes affirmations au moins 3 fois par jour et répétez-les environ 10 fois plus d'émotion, avec ou sans les vocalises selon l'endroit où je suis.

Combien de temps nous disons à ces affirmations?

Je regardais un programme mettant en vedette T. Harv Eker, l'auteur de la Millionaire Mind et il avait une grande réponse à cette question. Sa réponse a été de faire des affirmations jusqu'à ce que vous les atteindre. Une méthode simple et à la réponse point, mais pas forcément évident pour tout le monde.