En vieillissant, l'apparition des rides du sommeil, les lignes du visage qui se développent de dormir avec votre visage contre un oreiller, devient beaucoup plus important. Cela ne devrait pas surprendre si l'on considère la façon dont une grande partie de sa vie est consacré au sommeil. Si vous avez trouvé ses 8 heures recommandé de sommeil par nuit, tu dors, 1 / 3 de votre vie. Par conséquent, en 60 ans, vous aurez dormi 20 ans. Il est évident pourquoi dormir sur notre visage mène éventuellement à des plis qui deviennent gravé de façon permanente dans la surface de la peau. Rides du sommeil sont beaucoup plus facile de prévenir qu'ils ne le sont à réparer. En conséquence, vous devez tout faire pour garder de se les procurer en premier lieu.

Le plus efficace et la moins coûteuse méthode pour prévenir les rides du sommeil est de dormir sur le dos. Les gens qui dorment dans cette position tout simplement pas de ces rides. Les femmes chinoises a reconnu ce fait il ya longtemps, et toujours couché sur le dos avec des oreillers de porcelaine concave. Si vous ne sont pas habitués à dormir dans cette position, vous pourriez essayer de placer un oreiller sous vos genoux pour diminuer le stress sur le bas du dos et augmenter votre confort.

Si vous êtes incapable de dormir sur le dos, à l'aide d'un oreiller qui minimise les rides du visage est une autre possibilité. Dormir sur un gros, doux et non oreillers synthétiques que vous êtes en mesure de flocons et de squish. Ceux avec naturel de remplissage, comme le duvet et les plumes, offrent le plus de confort, la performance à long terme, et l'adaptabilité. Ce type d'oreiller soutient la tête tout en offrant la douceur, en éliminant les points de pression et en augmentant la circulation du visage pour réduire l'écrasement et le sommeil des rides. Il ya aussi des oreillers disponibles sont faits spécialement pour empêcher de dormir les rides. Ils soutiennent la tête tout en gardant le visage et le tissu oculaire hors de l'oreiller.

Choisir le bon oreiller sur lequel dormir peuvent aussi décourager la formation de plis sommeil. Si vous vous réveillez avec ces lignes disgracieux dans le matin, votre taie d'oreiller en coton mai être à blâmer. Au lieu de coton, de dormir sur une taie d'oreiller en satin de soie ou de votre visage qui permet de glisser à travers l'oreiller, minimisant ainsi les rides de la peau. Une autre option pour non seulement prévenir les lignes de sommeil, mais aussi redresser celles que vous possédez déjà, est d'utiliser une taie d'oreiller technologie du cuivre. Il est enseveli avec des fibres micro cuivre qui servent à réparer votre peau pendant votre sommeil. Le cuivre a été prouvée pour stimuler la production de collagène et contribuer ainsi à réduire l'apparence des rides et ridules.

Malheureusement, si vous avez déjà le sommeil rides, ils mai être difficile à pallier. Comme nous vieillissons, notre peau perd de son élasticité. Quand la peau devient augmenté pendant le sommeil, elle n'a plus facilement Snaps quand la tête ne se repose pas sur l'oreiller, qu'elle l'était lorsque nous étions jeunes. Étant donné que ces rides ne sont pas le résultat des contractions musculaires, comme les lignes de s'inquiéter ou de pattes d'oie, des produits avec d'botox-like avantages sont inefficaces. Afin d'y remédier, le collagène de nouveaux besoins pour former sous les rides à faire monter la peau de dessous. Il ya beaucoup de produits de soins de la peau sur le marché qui contiennent des différents peptides qui favorisent la formation de collagène. Si les formulations topiques sont inefficaces, vous pouvez consulter votre dermatologue au sujet d'un remplissage des rides comme Restylane.