"Apprendre à voir l'échec comme un tremplin pour votre progression personnelle." Colleen Kettenhofen

Beaucoup d'entre nous tergiverser faire quelque chose pour de nombreuses raisons. Parfois, c'est un résultat de perfectionnisme. On raisonne que si nous ne pouvons pas le faire parfaitement, peut-être que nous ne devrions pas le faire du tout. Ou alors, nous remettre à plus tard parce que quelque chose est désagréable. Nous ne voulons pas le faire.

Nous avons également remettre à plus tard en raison des craintes profondes. Craintes non fondées, vous l'esprit, mais craint tout de même. Par exemple, que si nous ne faisons cette chose et nous échouons? Nous pouvons apprendre de nos erreurs si nous allons les regarder sous un nouvel angle. L'adversité nous des armes avec une connaissance accrue, la capacité et l'expérience. Sans parler augmenté la confiance en soi, car nous avons surmonté le défi perçu. Oui, le mot clé ici est «perçu». Tout est dans la façon dont nous regarder. Passion d'un homme sont un danger.

1) Oubliez la motivation. Just do it. C'est un peu dur, mais parfois, nous venons de le faire. Get a commencé à cette tâche que nous ne voulons pas faire. Parce que si nous attendons jusqu'à ce que nous sommes motivés, ce jour ne viendra jamais. Il ya certaines choses que nous ne pourront tout simplement pas envie de faire. Qu'il s'agisse de nettoyer le garage, la compensation encombrer d'une armoire, ou de remplir un rapport.

2) Dans la procrastination surmonter, tout le brouhaha de motivation et Psychobabble ne fonctionne pas toujours. Faites face à vos peurs. Que devez-vous changer? Quelle partie de vous de faire vous avez besoin de changer? Le seul moyen de sortir de la peur est de passer par là.

3) Passez à l'action. Bougez. Ne pas attendre un autre jour. L'avenir est maintenant. Quoi que vous fassiez, ne pas ragoût. Comme dit le proverbe, l'inquiétude est l'intérêt payé sur les problèmes avant qu'ils est due. Vous avez remarqué que dès que vous vous atteler à une tâche, après un moment vous vous trouvez sur un rouleau? Par exemple, vous vous dites: «Je vais travailler sur ce projet pendant une demi-heure, puis, si je veux arrêter je peux."

4) La partie la plus difficile de surmonter la procrastination c'est de commencer. Tenter une expérience. Dites-vous que vous travaillerez sur cette chose pour seulement vingt minutes. Après cela, ne vous arrêtez pas si vous avez envie de continuer. Appuyez sur jusqu'à ce que vous avez terminé. Voyez si vous ne vous sentez pas mieux.

5) Pensez à comment vous vous sentirez bien quand c'est fait. Voir si cela vous semble familier: Considérons un moment où vous avez tergiversé faire quelque chose. Tous les pendant que vous travaillez sur une tâche amusante à la place. Mais à l'arrière de votre esprit, vous pensez à ce que vous devriez faire. Et il ruine tout le plaisir!

Une fois que vous terminez la tâche que vous souhaitez tergiversé, on se sent tellement mieux, plus léger et plus heureux. Vous vous dites: «Si seulement j'avais complété ce plus tôt. J'aurais été tellement mieux!" Sound familiar? Been there, done that. En surmonter la procrastination, pensez à l'avance combien de mieux vous vous sentirez Le simple fait. Vous vous sentirez un regain d'énergie et de l'estime de soi.

6) Ne prenez pas un échec personnel. Ne internaliser pas. Alors, que faire si vous ne enfin cette chose et il ne va pas comme prévu? Voyez-le comme une expérience d'apprentissage. Consultez votre revers comme temporaire, et non comme un défaut fatal permanente. Rappelez-vous, c'est notre réaction qui détermine si nous allons continuer à aller de l'avant ou l'abandonner.

7) Évitez les blâmer. Lâchez l'erreur mais ne perdez pas la leçon. Si nous sommes toujours à la recherche de circonstances extérieures, ou quelqu'un d'autre à blâmer, nous n'avançons pas. Ne soyez pas une Blamer. Vous savez ces personnes. Peut-être quelqu'un que vous travailler ou de vivre avec. Ils sont tellement concentrés sur le blâme. Ils n'apprennent jamais la leçon pour les déplacer vers le succès.

8) L'adversité crée maturité. Surmonter l'adversité développent la force et caractère. Elle déplace de nos priorités et change notre perspective. Tracasseries ne comptent pas autant. Par exemple, il ya plusieurs années en Caroline du Sud, j'ai prononcé un discours liminaire devant les survivants du cancer et leurs proches. Je les avais diviser en groupes et de partager ce qu'ils avaient appris à partir d'un diagnostic de cancer. Il y avait là quelques phrases, j'ai entendu plusieurs fois: «J'ai appris à ne pas transpirer les petites choses. Je sais maintenant ce qui importe. Mes relations se sont améliorées. J'ai une meilleure appréciation de la nature."

9) Trouvez un mentor. Modèle de vous-même lorsque les gens vous admirent. Quelles mesures ont-elles prises à surmonter la procrastination, face à leurs craintes, et d'atteindre le succès? Voyez si vous pouvez parler avec eux. Tenir compte de leurs conseils. Écoute de l'autre part comment ils ont surmonté l'adversité est une formidable motivation. Vous réalisez que vous n'êtes pas seul. Ne vous isolez pas. Ne pas essayer de tout faire toi-même. L'isolement est le tueur de rêves. Allez un peu à la fois. N'ayez pas peur de demander de l'aide.

Pour ceux d'entre vous qui, comme le contrôle (vous savez qui vous êtes!) Et ont tendance à tout faire toi-même, voici une citation de Joyce Meyer: Dans son livre "Woman to Woman", écrit-elle, «Si vous êtes aux prises avec quelque chose dans votre vie, demandez-vous honnêtement si vous mettez votre foi en Dieu, croyant que sa grâce va répondre au besoin, ou si vous comptez sur vos propres capacités et en le laissant hors de la boucle?

Par deux fois, quand j'ai pris son livre, il arriva à ouvrir à la page avec cette citation. Mes yeux tombèrent sur les mots. Je ne pense pas que c'était par accident. Je crois que c'était pour moi. Et je crois que c'était pour moi de partager avec vous.