Dans mes études sur le développement humain, j'ai trouvé que la procrastination détruit plus de choses que n'importe quel autre élément. Si cette habitude devient hors de contrôle, il mariages ruines, les carrières, les relations et l'estime de soi. Au fil du temps, il a la capacité de croître jusqu'à ce qu'elle paralyse complètement un individu. L'effet dévaste aussi les gens faisant la procrastination et tous les autres autour d'eux.

Tout le monde procrastine à un certain degré. Il s'agit d'une tendance naturelle à mettre certaines choses au large, notamment les activités que nous jugeons négative. Lorsque cette habitude devient un problème quand elle devient la mentalité défaut. Comme enfants, nous sommes enclins à faire des choses du moment que nous pensons d'eux. Le "Do It Now" mentalité est très répandue. La notion du temps n'est pas bien formé, ainsi que l'enfant vit complètement dans l'instant. Bien sûr, comme nous vieillissons, ce tous les changements.

Comme nous l'avons d'âge mûr, on apprend certaines leçons. Ces enseignements sont donnés dans une variété de façons. Toutefois, le message global est que les responsables font beaucoup de choses dont ils ne jouissent pas. Pour nous montrer comment ce travail, la plupart d'entre nous sont donnés travaux à faire pendant son enfance. Des tâches telles que tondre la pelouse, sortir les poubelles, mettre la table, faire la vaisselle et tout à coup nous sont cédées. Naturellement, le désir de sortir et de jouer est plus forte que la volonté de faire ces choses. La raison en est la lecture est amusante tout en les tâches ne sont pas. C'est dans ce sens que beaucoup d'entre nous rencontrons sur notre première occasion de tergiverser,

Évidemment, il ya une grande différence entre la mise au large de la tonte de la pelouse et ne pas payer la facture d'électricité. Pourtant, lorsque nous suivons la progression de cette habitude qui tue, on voit clairement comment on arrive à cette destination. Nous n'avons tout simplement pas fait ses débuts comme procrastination. Toutefois, comme la peu enviable des tâches qui requièrent notre attention de montage dans nos vies, nous commençons à mettre de plus en plus large. Il commence avec la pelouse. De là, nous développons la pratique consistant à laisser nos missions l'école jusqu'à la veille au soir ils sont dus. Cette action est double lorsqu'il est administré un projet dans le milieu de travail. Certains d'entre nous Revel, même dans la réputation que nous gagnons comme étant en mesure d'achever les choses au dernier moment. Malheureusement, beaucoup d'entre nous rendre compte que la procrastination crée beaucoup de stress dans notre vie.

La procrastination est une habitude. Comme tous les autres habitudes, il est ancré en nous dans le temps. Plus nous livrer à elle, plus elle se répand racines. Il n'est pas rare que les atermoiements de dominer complètement la pensée de quelqu'un, processus. Au lieu d'avoir une mentalité de le faire maintenant, la mentalité par défaut est de mettre l'activité off. «Plus tard» et «demain» sont couramment prononcées réponses quand on les interroge sur la tâche d'être évitée.

Il ya deux facteurs qui nous poussent à tergiverser. Lorsque des activités simples sont découragés, la paresse est l'élément de motivation. Fondamentalement, nous ne voulons pas le faire. Nous pouvons compléter les tâches avec facilité encore n'arrive pas à nous motiver à le faire. Heureusement, il s'agit souvent d'une situation de courte durée. Une fois la motivation d'agir revient, l'activité est vite réglée.

L'autre facteur de motivation est la peur. La plupart des situations où la procrastination est présente est basée à cette émotion. Lorsque vous êtes confronté à une tâche, nous projeter dans l'avenir de façon négative. Notre esprit se concentre sur la façon dont tout ne fonctionnera pas pour nous. Cela crée une certaine crainte. Quand il est assez grand, nous commençons à mettre l'action off. Cette élection aura lieu jusqu'à ce que la douleur de sa mise à pied est plus grande que la douleur associée à la prise de l'action.

Répéter ce scénario est ce qui nous pousse à être paralysés par la procrastination. Au début, seule la plus difficile des tâches sont évités. Toutefois, comme l'habitude se développe, nous par défaut à l'idée de mettre les choses au large. Lorsque ce point est atteint, l'individu est le plus susceptible pas au courant de la gravité de la procrastination. Il est exploité à un niveau subconscient. Le résultat est l'incapacité à prendre les mesures nécessaires pour avancer. Bien que cette situation persiste, la qualité de vie diminue, en tous domaines deviennent infectées par cette tendance.

La sensibilisation est le début du dépassement de cette habitude tragique. Surveiller les domaines où vous avez une tendance à la procrastination d'apporter un niveau de conscience à vos défauts, ensuite prendre des mesures pour achever la tâche en dépit de ce que votre cerveau vous dit. C'est la clé du succès.