Être la pierre lisse. Poli, façonné, subtilement différent, infiniment plus belle que le temps passe. Lisa Pasbjerg.

Comment vous êtes habile à manier les changements de vie, des échecs, des malheurs? La résilience est souvent décrite comme la capacité à bien s'adapter au stress, à l'adversité, un traumatisme ou une tragédie. Je voudrais ajouter, il concerne également notre capacité de s'adapter correctement aux changements en général. Les changements ou les problèmes sont traités par la personne résiliente que si les perturbations qu'elles soient temporaires d'être gérées aussi efficacement que possible, ou, parfois, simplement «altérée» en raison de leur caractère temporaire, plutôt que comme des raisons de se sentir désespérés ou victimes de violence.

La résilience dans les organisations

Ce faire tous les sens, bien sûr, et a toujours, mais plus le temps passe de plus en plus de recherches en cours nous montre que la résilience a de profondes répercussions sur de nombreux domaines clés qui intéressent maintenant. Parmi ces derniers, est le domaine des organisations saines, durables et de haute performance. Non seulement les organisations sont remplis de personnes résilientes plus susceptibles de survivre et prospérer dans le monde des affaires tumultueuse d'aujourd'hui, une culture de travail créé par la direction et le personnel de base d'embrasser le changement et l'apprentissage qui vient d'elle, a un effet protecteur sur la vie future et la santé de cette organisation. En outre, les personnes hautement résilientes au sein de toute organisation sont plus susceptibles de «retomber sur leurs pieds» émotionnellement, (soit au sein de l'entreprise ou ailleurs), et de conserver un poste avec l'entreprise durant les périodes de turbulences majeures, telles que les acquisitions, buy - outs, ou de compressions sévères.

Résilience et vieillissement

Individuellement, les qualités associées à la résilience telles que: être capable de rester flexible, de s'adapter rapidement, d'entretenir une vision optimiste, la visualisation des revers comme temporaire, en utilisant efficacement l'humour et l'ambiguïté de tolérer ont été fortement liée très récemment, avec un vieillissement réussi et à la longévité accrue. Cet intérêt croissant au cours du vieillissement positif, sans doute alimentée en partie par le vieillissement de l'énorme cohorte des baby-boomers, et les effets prévus cela aura pour les entreprises, notre système de soins de santé et de la société en général, fournit des renseignements fascinants sur les liens entre la résilience et bien vieillir.

En fait, cette capacité à bien vieillir, et donc de rester vivant et productif, le grand nombre de personnes dans ce groupe d'âge est susceptible d'avoir un effet déterminant sur la santé de la nation et son économie dans le futur. Nous savons à présent très clairement que les personnes résilientes sont mieux capables de gérer les changements corporels qui font partie du vieillissement normal. Parce qu'ils ont tendance à «prendre dans la foulée« ces changements, ils sont beaucoup moins susceptibles de décider de "retraite" du travail productif ou d'apprentissage, en choisissant plutôt de rester dans leurs rôles de travail, parfois à des heures moins élevé, ou une portée un peu plus étroite de fonctions, ou en travaux neufs et des rôles différents, ou dans des rôles de bénévoles extrêmement précieux.

Nous savons aussi que lorsque les événements sont vécus aussi intensément stressante, surtout sur de longues périodes de temps que cela accroît notre vulnérabilité face à de nombreuses maladies graves et chroniques et les conditions de santé qui peuvent avoir un effet dévastateur sur notre santé, la vitalité et la capacité à demeurer productifs aussi nous vieillissons. L'effet de stress intense et chronique sur notre système immunitaire est bien documentée, qui nous rend plus sensibles à une longue liste de problèmes de santé majeurs tels que l'hypertension, la dépression, les maladies cardiaques, le diabète et autres.

De toute évidence, ceux qui sont plus résistantes à la façon dont ils réagissent aux événements de vie difficiles, en restant flexible, la recherche de l'apprentissage et les points positifs et de les considérer comme seul revers temporaires, ont un grand avantage dans le jeu du "vieillissement de façon positive".

What Can You Do?

Que pouvez-vous faire pour améliorer votre résilience ou celui de votre organisation? Évidemment, c'est un sujet très vaste, mais un bon endroit pour commencer peut-être des recommandations de l'American Psychological Association de «La route de résilience». Ils suggèrent ce qui suit:

Rester flexible

La résilience consiste à maintenir la flexibilité et l'équilibre dans votre vie comme vous face à des situations stressantes et les événements traumatisants. Cela se produit de plusieurs façons, notamment: