Jamais se sentir indigne?

Beaucoup de gens font. Il n'y a pas de substitut à l'estime de soi. Estime de soi est une autre histoire. Il existe de nombreux substituts de l'estime. Fait intéressant, la plupart des gens semblent confondre l'estime de soi avec soi.

Votre estime de soi doit être méritée.

Votre valeur est donnée.

Tous les êtres humains en sont dignes. Vous ne pouvez pas faire quelque chose pour devenir peut-être plus digne. Et vous ne pouvez rien faire pour devenir moins dignes. Si vous êtes en vie et de la respiration, vous êtes 100% digne. Tout le monde est.

C'est comme rayons de soleil venant du soleil. Chaque rayon est digne - parce que chacune d'elles proviennent du même soleil. Aucun rayon de soleil est plus - ou moins - digne que n'importe quel autre rayon de soleil.

Même avec nous. Nous venons tous de la même source. Nous sommes tous également dignes. Worth est donné. Elle ne peut jamais être gagnée. Alors pourquoi ne pas nous sentir digne?

Deux raisons fondamentales.

1. Honte.

Si vos parents estimaient indigne - même s'ils n'avaient jamais extérieurement elle s'affiche - puis ils ont probablement transmis ces sentiments à vous.

Peut-être à travers le véhicule de fessées, ou d'abandon, ou une forme de violence psychologique. Les véhicules pour le passage de la honte de l'indignité sont nombreuses et variées. Et que le véhicule a souvent vitres teintées.

Vous pensiez qu'ils faisaient rage sur le lait renversé. Mais les sentiments de leur propre indignité conduisaient le véhicule de rage. Vous n'avez jamais vu passé à la mode. Ou l'abandon, ou quel que soit le véhicule a été.

C'est une façon de finir par se sentir indigne.

2. N'étant pas responsable de vos sentiments.

Si vous honnêtement, fondamentalement, et je crois unshakingly émotions sont mauvaises et le mal et doivent être évitées à tout prix - qui peuvent aussi provoquer des sentiments d'indignité.

Plus on y croit émotions devraient être évitées ou farcies - les plus creux et vide, vous allez sentir l'intérieur. Le plus creux et vide, vous sentez à l'intérieur, le plus indigne, vous vous sentirez.

C'est une pente glissante qui commence par juger la manière dont vous vous sentez, et se termine avec un sentiment rien. Le plus indigne vous vous sentez, plus vous obtenez de ne rien sentir. Et si vous vous sentez rien, vous êtes le plus susceptible déprimé.

Indignité - de même que des sentiments similaires - devient comme une prison qui se referme lentement sur vous. Vous voulez éviter de vous sentir là - mais vous conservez le brossage contre les murs de la prison.

So what do you do?

Eh bien, il existe une porte qui mène hors de votre prison. Vous avez juste à l'utiliser. La porte - la réponse - c'est de se sentir les sentiments que vous ne voulez pas sentir.

Première propres you ' «ces sentiments. Ensuite, vous pouvez les laisser partir. Ensuite, il vous suffit de marcher dès la sortie de votre prison.

It's that simple. Il peut également être extrêmement difficile. Parce que quelque chose se gardant votre porte d'évasion. C'est la conviction fondamentale que le sentiment de ces sentiments est pire que d'être en prison.

Vous ne voulez pas être en prison. Mais peut-être vous croyez que c'est mieux d'être en prison plutôt que d'être responsable des sentiments VOS PROPRES. Pour certaines personnes, la simple lecture de ces mots seront assez variés.

"Wow! Cela a du sens! J'avais tellement peur de mes sentiments d'indignité que je les éviter à tout prix. Eh bien, non plus ...

«Je vais leur propre - se sentir - dans toute leur gloire douloureuse - et eux, je vais leur libération. Je ne peux donc sortir de cette prison et commencez à ressentir la valeur, c'est mon droit d'aînesse.

«Et si les sentiments d'indignité revenir demain alors je vais répéter la procédure jusqu'à ce qu'ils cessent de revenir.

"Et je sens mon vaut la peine - comme totalement et complètement que possible. Cherchant toujours à se sentir plus ..."

Ou encore, vous pensez --

«Je suis indigne sentiment déjà - idiot! Et rien ne change!"

Si c'est le cas, permettez-moi de revenir et d'expliquer ce que signifie ' «propre ...

First - voici ce que la possession de vos sentiments * ne pas * moyen - il ne * pas * signifie que je arriver à utiliser ces sentiments comme un club de battre quelqu'un avec. Y compris moi-même.

* Il ne signifie pas * - "I'm Right" - et j'ai le droit de se sentir indigne.

Or - je me procurer pour éviter d'être responsable de mes sentiments.

Ou-je obtenir à blâmer. Ou je reçois à deçà des attentes. Ou je reçois de se sentir désolé pour moi-même. Ou je reçois de s'engager dans tout comportement que je veux parce que je suis droit. «Regardez comme j'ai souffert."

Fondamentalement, je n'ai pas à sortir les ordures ménagères. Parce que je ne suis pas digne.

J'arrive à me raconter une histoire sur ce que signifient ces sentiments. Je n'ai aucune intention de les relâcher. Et bien l'intention de prouver que vous vous trompez!

N ° Posséder des moyens - ce sont des sentiments MY. J'ai peut-être "utilisés" dans le passé. Peut-être que je dis à moi-même une histoire, jusqu'à présent, mais je suis prêt à changer. Dès à présent.

Je vois la liberté que procure la propriété.

( "Cette voiture flambant neuf dans le garage est à moi!")

Lorsque vous dites que vous vous sentez déjà ces sentiments, et rien n'a change - alors très probablement ce que vous avez connu est un peu plus d'un sentiment vrai - et tout un tas de »composé histoire».

C'est comme donner vie à un monstre. Il faut une étincelle d'émotion vraie - mais seulement une étincelle - de faire que l'histoire de monstre vivant. L'histoire est un mécanisme d'adaptation. C'est une tentative pour faire face aux sentiments que vous ne voulez pas sentir.

Parce que chaque fois que vous "proprement" ressentir un sentiment - vous le consommer comme combustible. Les émotions sont comme le carburéacteur. Ils sont censés être consommés.

Ce n'est pas naturel de se sentir le jour exact même chose après jour. Si vous continuez à ressentir la même chose exactement cela signifie que vous n'êtes pas correctement en utilisant votre carburant. De plus, tout le monde adore une bonne histoire!

Vous pouvez prendre ce que je dis et libérer vous-même - ou vous pouvez l'utiliser pour appuyer votre histoire. Que les murs de ta prison juste un peu plus épais ...

Si vous voulez mettre fin au sentiment d'indignité - puis en sont propriétaires - dites-vous * vous * créé les sentiments et personne d'autre. Ils sont à vous.

First - pensez à ce que je dis.

Deuxièmement - se sentent aussi intensément que vous pouvez sans réfléchir.

Troisième - think about it again.

Quatrièmement - et le sentir de nouveau.

Aller et venir entre la pensée et du sentiment. C'est comme ça vous changera.

Que ce soit pour indignité ou toute autre chose - consciemment séparer votre réflexion à partir de votre sentiment. Alors vous pouvez vous engager chaque proprement.

Avez-vous déjà creusé un trou lorsque le sol est saturé d'eau? Le trou se remplit rapidement à l'eau. Vous pouvez en liberté sous caution de l'eau hors du trou, mais il se remplit à essayer de nouveau. En combien de temps il remplit dépend du type de sol. Les sols sablonneux de remplir rapidement. Les sols argileux plus long. Peu importe, il se remplit.

Si vous souhaitez vider l'eau que vous devez descendre sur vos genoux et scoop-le avec un seau ou une sorte de récipient.

Vous êtes le trou.

L'eau est votre valeur.

À gauche sur son propre, le trou se remplira d'eau. Vous devez faire quelque chose pour être vidés. Même si vous étiez déshonorée, vous devez maintenant que la honte vivante. Vous devez conserver renflouer l'eau.

C'est un travail dur, mais c'est la seule façon de garder l'histoire vivante.

N'oubliez pas, vous pouvez utiliser ces mots pour faire un seau mieux - pour renflouer votre valeur plus «efficacement'....

Pour renforcer votre petite histoire.

Ou vous pouvez utiliser ces mots à «sortir des sentiers battus». Arriver à ce que le barattage sentiments et en mouvement. Les traiter. Consommer. Mangez-les pour le déjeuner. Utilisez-les pour devenir plus.

Vous êtes déjà digne, de toute façon. Tu es un rayon de soleil. Mai comme il se sentent bien.