Êtes-vous de ces gens qui sont partis avec tous les meilleures intentions du monde pour faire les choses? Avez-vous un grand «to do list" qui vous êtes en revue constamment, ré-écriture et le déplacement sur votre bureau? Êtes-vous facilement distrait par d'autres choses - que vous ne puis écrire sur votre liste afin que vous puissiez les rayer? Si oui, alors, j'ai peur de dire, le diagnostic est que vous êtes un procrastinator série ..... vous aimez mettre les choses au large.

Il ya toutes sortes de raisons que vous mai être remettre les choses en off. La taille d'une liste peut être décourageant. Peut-être que vous ne savez pas par où commencer sur une tâche. Et, il ya bien être mai objets sur la liste que vous ne voulez tout simplement ne pas le faire - sont-elles difficiles, ennuyeux? Soyez sans pitié avec votre liste - enlever tout ce qui:

• vous ne devez pas faire
• vous savez que vous n'allez jamais faire
• sont des tâches ou activités que vous pensez que vous devriez faire parce que d'autres l'ont suggéré.

Une fois que vous avez votre liste précise des objets que vous avez à faire alors il semblera moins intimidante - même si certaines de ces choses sont un peu ternes et difficiles.

Ensuite, vous devez vous concentrer sur chaque question et:

1. Déterminez comment vous allez vous récompense pour Getting It Done
2. Pensez à l'avance pour le résultat fini, puis travail de pionnier en arrière de la tâche en plus petits morceaux (vous pouvez pour vous récompenser pour chaque petit pas trop!)
3. Consultez aussi les implications de mettre cette tâche à plus loin
4. Concentrer sur les avantages de l'achèvement du travail; ce qui va faire le travail vous donner (à savoir plus de temps, vous vous sentirez plus détendu, la maison / bureau sera plus net)
5. Identifier la première petite étape, vous pouvez prendre et l'emporter
6. Ne suffit d'éviter le perfectionnisme, c'est une excellente façon de vous assurer de remettre l'achèvement d'une tâche.
7. Prenez un engagement personnel à la tâche qui - de fixer un délai à caractère personnel et n'oubliez pas votre récompense.

Vous n'avez pas de tout faire à la fois. Une stratégie consiste à choisir un ou deux articles sur votre liste que vous allez certainement faire le lendemain - ne eux et ignorer le reste de la liste pour cette journée. À la fin de la journée, l'examen de votre liste et choisir les deux tâches que vous travailler le jour suivant. Focalisés et mordre morceaux de taille vous permettra d'achever les choses que vous devez faire avec moins de stress. Et vous aurez une plus courte, ciblée et plus gérable pour faire la liste.