Le stress peut être vu sous deux angles. Il ya le sentiment subjectif de l'individu qui rencontre le stress et les changements physiologiques et psychologiques sous-jacents qui vont à l'intérieur de corps de personnes cela. D'un point de vue subjectif consommer de l'alcool est souvent perçu comme un moyen de réduire le stress, mais certaines études ont montré que la réponse au stress dans le corps sont en fait augmenté lorsque l'alcool est prise. Cet article va discuter du stress et l'effet de l'alcool sur le corps.

La plupart des gens ont «lâché un peu de vapeur 'dans la nuit de vendredi à la fin d'une longue semaine de travail. Très souvent, il s'agit de boire de l'alcool. L'alcool est pensée pour réduire les inhibitions et permet généralement la personne à être eux-mêmes. Ceci est considéré comme une bonne façon de soulager le stress et prenez le large de troubles de l'esprit des personnes au travail ou des problèmes de relations. Mais boire trop d'alcool ou le faire trop souvent on croit vraiment augmenter les réponses des organismes aux stress.

Le corps répond à un facteur de stress perçu en libérant des hormones dans le corps. Ces hormones sont l'adrénaline et le cortisol. Ils donnent au corps une poussée d'énergie et de mobiliser les systèmes de l'organisme, immunitaire et nerveux de l'activité cardio-vasculaire accru. L'objectif est d'obtenir l'organisme à s'adapter à une situation, qui pourrait être de nature physique, comme une maladie ou une blessure, ou qui pourraient être psychologiques, comme un épisode de dépression ou d'anxiété.

Après que le corps perçoit que le facteur de stress a été traitée, les hormones sont réduits et que le corps remonte à il est normal de l'Etat. C'est ce qu'on appelle l'homéostasie. C'est l'objectif de la multitude de systèmes, en particulier le système nerveux, qui sont responsables de la gestion du corps.

Quand il ya confusion dans l'organisme quant au moment de retourner à l'homéostasie, la sécrétion d'adrénaline et le cortisol continuer. Si cela continue, pour toute longueur de temps, le métabolisme du corps peut changer, le système cardiovasculaire peuvent être surchargés de travail et exposés à la maladie et le système immunitaire peut devenir confuse et commencer à agir anormalement ou au ralenti. Tout cela est de mauvaises nouvelles pour l'individu concerné et peut entraîner des problèmes de santé.

Les tests sur les animaux et les humains ont démontré que de petites doses d'alcool peut réduire la réponse au stress. Cette mai cadrer avec l'idée d'un verre de vin rouge avec un repas est bon pour vous. Essais sur l'homme ont montré qu'une faible dose permettra d'améliorer la capacité de résoudre un problème complexe.

Toutefois trop d'alcool est indiqué pour augmenter la réponse au stress. Cela est particulièrement le cas avec l'adrénaline hormone. Trop d'alcool peut augmenter la quantité d'adrénaline sécrétée dans le corps. Au fil du temps ce sera mauvais pour le corps et trop d'alcool mai diminuer une capacité d'une personne de fonctionner normalement et en contrôle.

Il semble que, comme la plupart des choses, de l'alcool avec modération est bon, mais peut être une source de plus de stress si trop est consommé de manière à réduire le stress.