Comme vous le découvrirez à la lecture de cet article, j'ai un peu d'un avis différent sur la dépendance et sevrage. Avant de commencer à penser que je suis plein de merde, laissez-moi me qualifier en vous permettant de savoir pour la meilleure partie de quinze ans, je buvais une moyenne de douze bières par jour et étouffé par au moins un paquet de cigarettes par jour. Si je n'étais pas accro à la fois pratiques, puis-je certain de ne les aime beaucoup. Il ya un an, je suis parti à la fois pratiques à jamais sans l'aide de pilules, patchs, une réunion ou quoi que ce soit en dehors de moi-même. Grâce à ce faire j'ai réalisé certaines choses que je souhaite faire passer dans cet article. Avec un peu de chance, les choses que j'ai apprises mai vous aider en quelque sorte faire ce que je faisais, parce que je sais que si je l'ai fait, tout le monde peut le faire.

La plus grande chose que j'ai apprise est que pour surmonter ces dépendances est plus sur ce que vous pensez que ce que vous faites. La première chose que vous avez à faire est de croire que vous pouvez le faire, car bien sûr vous pouvez. Vous devez également penser que ce ne sera pas si difficile, parce que plus difficile que vous pensez qu'elle le sera, plus difficile il sera en fait. J'ai réellement commencé à me dire que cesser de fumer et de boire ne va pas être si difficile que, pendant que je reste engagé dans ces deux pratiques. Fort exemple, alors que je fumais une cigarette, je regarde et me dis: "J'ai cela. Arrêter de fumer est d'autant mentale." Et vous savez quoi? Il s'est avéré que j'avais raison! Tout était mental.

J'ai entendu dire que la dépendance décrite comme, sans jamais obtenir assez de ce que vous ne voulez pas en premier lieu. C'est exactement ce que l'alcool et le tabac ont été pour moi. Quand j'ai vraiment pensé et a été honnête, je ne voulais pas faire, soit la pratique. Je di9dn't envie de me lever avec une gueule de bois tellement que c'est devenu "normal". Et j'ai détesté le fait que je sentait comme un cendrier et ne pouvais pas courir plus de 50 mètres sans être complètement essoufflé. Pourtant, j'ai continué à faire les deux choses tous les jours. C'est pourquoi cette définition est tellement logique pour moi. Il semblait que je n'ai jamais eu assez de ce que je ne voulais pas en premier lieu.

L'essentiel, c'est que si vous voulez surmonter une dépendance, just do it. Toute difficulté que vous avez sera directement proportionnel à ce que vous croyez, c'est aussi simple que cela. Si vous achetez dans l'ensemble de la merde là-bas vous dire à quel point il sera difficile, c'est exactement ce que vous ferez l'expérience sera. Si, en revanche, vous choisissez de ne pas acheter dans le BS, vous et votre dépendance peut se séparer à jamais. Je sais que cela est vrai de l'expérience, et par expérience je peux vous dire que vivre sans l'aide de ces substances étrangères est d'autant meilleure et plus satisfaisante qu'il ne peut pas être décrite par des mots. C'est l'une de ces choses qui doit être expérimenté.