Les symptômes sont les choses qu'une personne ressent. Par exemple, une personne mai ressentir la douleur d'une brûlure ou mai suis découragé à cause d'une mauvaise expérience.

Les signes sont ce que les autres observent. En voici quelques exemples où une personne relève d'une autre personne présentant les signes d'apparence d'être dans la douleur pour une raison quelconque, ou quand ils constatent que quelqu'un n'est pas leur auto en général clair, avec un regard positif sur la vie.

Si vous sentez que vous mai souffrir de dépression, vous aurez besoin de vérifier vos sentiments aussi bien que vos actions.

Si vous craignez que l'un être cher mai être déprimé, vous aurez besoin d'observer leur comportement et de porter des jugements sur la façon dont elles mai ressentir. Elle mai même être souhaitable de demander à la personne comment ils se sentent. Toutefois, vous mai obtenir une réponse vague et même une réplique mordante. Votre capacité à faire preuve de tact mai être mis à l'épreuve.

Avant de poursuivre, nous devons réaliser que les sentiments à court terme de "The Blues" sont assez fréquentes et ne constituent pas nécessairement un état de dépression. Des choses telles que, la mort d'un être cher, une relation a échoué, la perte d'un emploi, ou la déception de ne pas bénéficier d'une promotion, etc, peuvent nous faire sentir triste pour un bon moment. Cependant, le temps tend à guérir la plupart des plaies et nous optons généralement nous-mêmes et pour continuer à vivre à nouveau. C'est quand une quantité raisonnable de temps a passé, et l'état ne s'est pas améliorée, que nous devons envisager la possibilité de la dépression.

Penchons-nous sur les symptômes de la dépression: --

* Faible estime de soi.

* L'impossibilité de bien dormir la nuit. Parvenant à trouver le sommeil, mais se réveiller souvent dans les premières heures
et incapable de retourner dormir.

* Oversleeping ou de vouloir dormir pendant la journée.

* Sentiments constants de la fatigue.

* Dans l'impossibilité de jouir de la vie ainsi que vous avez employé. [Dépression chronique de bas grade].

* Ne pas être en mesure de fonctionner au mieux de vos capacités.

Les symptômes mentionnés ci-dessus sont typiques de l'état de dépression appelée dysthymie, ou que les Grecs anciens l'appelaient, la mauvaise humeur. Il a généralement une évolution lente et persiste pendant deux ans ou plus.

Avec des cas plus graves de dépression [dépression clinique, ou majeurs,] certains des symptômes suivants doivent également être notés: --

* Changement d'humeur d'être mauvaise humeur au début de la journée pour être beaucoup mieux à la fin de la journée.

* Un changement de l'appétit. Mai diminution de l'appétit et entraîner une perte de poids dans de nombreux cas, surtout chez les personnes âgées. En mangeant les autres cas binge mai se produire et le poids mai augmenter.

* Un manque d'intérêt pour les loisirs et les autres intérêts. Vous ne pouvez pas être dérangé faire ce que vous avez utilisée pour apprécier dans le passé.

* Une perte de la libido. Les activités sexuelles diminuent ou cessent.

* Se sentir triste ou pleurer sans raison apparente.

* Ayant des sentiments de honte, de culpabilité et / ou d'inutilité.

* Sentir vulnérable ou anxieux.

* Sentiment d'écrasement, ou que vous êtes perdu dans une brume ou dans un gouffre profond.

* L'impossibilité de prendre des décisions ou à se concentrer sur un sujet.

* Devenir retiré de la société, y compris la famille et les amis. Vouloir être seul et puis le sentiment souvent rejetées lorsque vous êtes laissés seuls.

* Être facilement agité et en colère.

* Ne pas s'occuper de soi [les apparences, l'hygiène, le bien être, etc].

* Considérant, ou la provocation, l'automutilation. Cela peut déboucher sur le suicide dans les cas graves. Les statistiques indiquent que 80% des suicides concernent des personnes qui souffraient de dépression.

Les ensembles de conditions ci-dessus sont connus comme des conditions unipolaire.

Quand une personne éprouve des sautes d'humeur extrêmes d'être «sur le toit du monde" pour être "le cafard" Ceci est connu comme condition bipolaire et était auparavant appelée «psychose maniaco-dépressive».

La dépression peut être guérie, et parce que le suicide est une possibilité réelle que vous devez demander de l'aide très rapidement si vous souffrez d'elle. Parlez à quelqu'un de vos sentiments, car un problème partagé est un problème réduit de moitié. Je suis sûr que vous trouverez une oreille attentive, sans trop de difficultés.

Assurez-vous qu'une telle personne est un médecin. L'un des facteurs associés à la dépression est souvent un déséquilibre des substances chimiques dans le corps. Les médecins peuvent offrir un soulagement rapide avec les médicaments modernes qui sont aujourd'hui disponibles. Plus d'informations à ce sujet, et les causes du déséquilibre, sera dans de futurs articles.

Si vous avez un être cher que vous considérez comme ayant besoin d'aide, vous aurez à utiliser beaucoup de tact et de discrétion lors d'aborder le sujet. Peut-être en tirant leur attention sur cet article mai être utile.

La première étape de la guérison est de reconnaître que l'aide est nécessaire et qu'il est facilement disponible. N'oubliez pas que quand une personne a atteint le fond d'un puits, la seule direction à gauche pour aller est en hausse.