Après la mort de mon mari, j'ai pleuré. Je ne pouvais pas m'arrêter de pleurer. Dur comme j'ai essayé de tourner la tête en bas à droite sourire à nouveau, je n'arrivais pas à contrôler mes larmes. J'étais un mini Montserrat, éruption larmes quand je m'y attendais le moins. En outre, je ressemblais à un masque d'Halloween à pied. Comment pourrais-je pas? J'étais une loque humide marcher parce que mon mascara coulait sur mes joues.

Si vous éprouvez des difficultés à contrôler vos larmes, car vous venez de enseveli ton mari, n'ayez pas peur de pleurer, ne pas avoir peur de laisser vos larmes Out. Holding dans les sentiments et les émotions revient à retenir votre souffle - elle prolonge le processus de deuil et de mai, même vous rendre malade physiquement - pensez migraines, ulcères d'estomac et maladies liées au stress. Ce n'est simplement pas en bonne santé ou est-ce la chose rationnelle à faire. Donc l'arrêter. Puis, après que vous avez voulu vous donner la permission de laisser le mal d'actualité, vont acheter un tube de mascara waterproof.

Une fois que vous avez créé votre loi sur la liberté personnelle - la permission de pleurer tout moment et en tout lieu - et wisped vos cils bouclés en noir indélébile du charbon de bois sec, vous verrez une énorme différence dans vos perspectives nouvelles sur la vie, et comment nettoyer votre visage est .

Il est normal de se sentir triste, seul, isolé, déprimé. Il est correct de pleurer. Sur la longue liste de laid, perdre un mari, des roquettes vers le haut, mais vous n'avez pas besoin de ressembler à une briquette de charbon de bois gorgé d'eau, aussi.

Maintenant que nous avons tous les deux eu un petit rire bon, la prochaine fois que vous sentez que la vague du tsunami de douleur qui vous prend, laissez-vous pleurer un bon coup, et être en sachant que même si votre coeur est brisé, au moins votre visage n ' t son tour une teinte plus foncée de charbon.