Vous avez probablement déjà entendu tout cela - à partir de votre amie, amante, mère-frère ou même votre voisin de palier. Rester éveillé tard dans la nuit et le stress peuvent causer des cernes sous les yeux. Cependant, la vérité mai vous surprendre.

Alors que la fatigue et brûler la chandelle minuit peuvent contribuer à la condition, les cernes sous les yeux sont souvent le résultat de la congestion nasale, selon le dermatologue Mayo Clinic Dr Lawrence Gibson.

«Vous mai-être surpris d'apprendre que la fatigue n'est généralement pas la cause des cernes. Au lieu de la congestion, la cause la plus commune est nasale. Lorsque vous avez le nez congestionné, les veines qui drainent habituellement de vos yeux dans votre nez devient élargies (dilatées) et plus sombre », a expliqué Gibson.

Gonflement des paupières, pendant le sommeil est une autre cause commune. Quand tu te coucheras, le liquide s'accumule dans vos paupières inférieures du fait de la gravité. Comme les paupières gonflent, ce mai créer l'apparence d'ombres ou des cernes sous vos yeux.

Les autres causes possibles sont des conditions chroniques de la peau comme l'eczéma atopique (également appelé dermatite atopique), une maladie caractérisée par des rouges, squameuses et des démangeaisons cutanées, et une rétention hydrique due à une prise excessive de sel, de fumer trop, et du coeur, du rein ou du foie . La condition mai aussi être un signe de déshydratation ou d'anémie par carence en fer.

Mais pas de panique! Dans la plupart des cas, la condition est temporaire et non un problème médical grave. Il a tendance à fonctionner dans les familles alors si un de vos parents l'ont, les chances sont vous aussi. Que le sang passe à travers de minuscules capillaires proches de la surface des yeux, il devient plus sensible chez les personnes à peau claire, ce qui contribue à les cernes. Le problème s'aggrave avec l'âge car la peau sous le regard devient plus fine, rendant les vaisseaux sanguins ou les cernes plus visible. Si vous aimez le plein air et passent beaucoup de temps sous le soleil, vous mai également développer des cernes sous les yeux parce que les rayons nocifs du soleil peuvent affaiblir la peau.

Pour se débarrasser de ces cernes, voici quelques conseils du Dr Mark Van Wormer, un conseil certifiée diplomate de l'American Board of Anti - Aging Medicine:

"Place tampons de coton trempés dans apaisants pour les yeux liquide dans le réfrigérateur. Le matin vous vous réveillez avec des yeux gonflés ou le soir, quand vous devez sortir après une longue journée, mais les cernes sont sautant hors de toi dans le miroir, procédez comme suit:

• Commencez par supprimer toutes les maquillage des yeux.

• Couchez-vous avec les pieds.

• Placer les électrodes sur les yeux trempés cool.

• Repos 10 minutes tout en écoutant une musique douce et apaisante.

»Dix minutes plus tard, vos poches auront disparu et vous aurez l'air reposé, dit-il.

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