Les études sont en - le thé vert est officiellement bon pour vous. Il a de nombreux avantages pour la santé, surtout si vous buvez au moins cinq tasses par jour. Le thé vert semble fournir d'excellents avantages pour votre coeur et le système cardiovasculaire, votre cerveau, et pour contrôler le poids.

Beaucoup d'autres revendications ont été prises pour que les bienfaits du thé vert aussi, spécifiquement comme un protecteur contre le cancer.

Thé vert et cancer - Is Green Tea protecteur contre le cancer?

Il est tentant de croire que le thé vert peut agir comme un protecteur contre le cancer, mais les études sont mitigés. Alors que le thé vert a en effet une activité contre les cellules cancéreuses en laboratoire, la recherche reste encore beaucoup à faire. Toutefois, les antioxydants dans le thé vert sont très bons pour vous, et sont une bonne raison pour passer à du thé vert d'une autre boisson.

Bien que les chercheurs étudient encore les bienfaits du thé vert comme un cancer de la prévention, ils sont beaucoup plus sûrs de l'action du thé vert sur votre poids.

Thé vert et Contrôle du poids - Pouvez-vous perdre du poids avec le thé vert?

L'embonpoint est dangereux pour votre santé. L'un des avantages du thé vert, c'est qu'elle agit comme un inhibiteur de l'appétit, donc si vous perdez du poids, le thé vert rendra le processus beaucoup plus confortable, parce que vous ne sera pas aussi faim. Vous vous sentirez mieux pendant que vous êtes dieting parce que le thé vert contient des catéchines qui augmentent les niveaux du métabolisme chimique du cerveau, stimulant la noradrénaline.

Yat-il des dangers à boire le thé vert?

Le thé vert a été une boisson populaire en Asie depuis des milliers d'années, et il n'ya pas de dangers dans la boire. Cependant, ne pas boire trop de thé vert en fin d'après midi et le soir, parce que la caféine dans le thé vert vous tenir éveillé.

Le thé vert présente de nombreux avantages, et si vous envisagez d'ajouter à votre alimentation, soyez assurés que le thé vert est très bon pour vous.