Les options pour effacer les cicatrices d'acné incluent le laser Fraxel, la microdermabrasion et les peelings chimiques. Vous mai ont examiné les facilement disponible et abordable supplément de vitamine E pour enlever les marques d'acné. Pendant des décennies, les gens ont fait confiance à la vitamine E pour accélérer la cicatrisation des plaies et de contrer le vieillissement naturel de la peau. Pourtant, est-ce slathering supplément de vitamine E justifiée, ou est votre temps et votre argent mieux dépensé sur des technologies éprouvées cicatrice déménagement?

Topiques de la vitamine E pour les cicatrices de guérison

Pour répondre à cette question, les chercheurs ont testé l'efficacité de la vitamine E à supprimer les cicatrices. Étonnamment, une enquête en chirurgie dermatologique indiqué que l'application de la vitamine E pour guérir les blessures pourraient réellement faire obstacle processus de réparation de la peau.

Dans cette étude, les chercheurs ont donné 15 patients ayant subi une chirurgie de déménagements cancer de la peau de deux types de post-blessure onguents. Un onguent (A) contenait un peu communes des agents hydratants, et la pommade autre (B) contient les mêmes ingrédients que le point A, mais avec l'addition de vitamine E.

Tous les patients ont appliqué la crème A à la moitié de leur blessure et B de la crème pour l'autre moitié de leur blessure deux fois par jour pendant quatre semaines. Tant les patients cicatrice et médecins ont pu observer les changements cosmétiques dans les cicatrices à la semaine un, quatre et douze après le début de l'étude.

Contrairement à la croyance populaire, dans cette étude, pour 90% des patients, la vitamine E topique n'a eu aucune incidence sur, ou sont même dégradées l'aspect esthétique des cicatrices. Aussi, 33% des volontaires de l'étude développé une dermatite de contact à la vitamine E. Sur la base de ces constatations, les enquêteurs ont découragé l'utilisation de la vitamine E topique contre les cicatrices de guérison.

La consommation de vitamine E à cicatriser les blessures

Tout en appliquant la vitamine E pour la peau, dans un effort de vitesse processus de réparation de la peau mai ne fonctionne pas, bénéficiant d'une alimentation riche en vitamine pouvait. Par exemple, un rapport dans International Journal of Experimental Pathology constaté que chez les souris, les faibles niveaux d'antioxydants, comme la vitamine E, retard de cicatrisation des plaies.

Pour que la vitamine E d'une équipe dans votre cicatrice d'acné processus de réparation, vous devez consommer des quantités suffisantes de ce nutriment liposoluble. L'indemnité journalière recommandée de vitamine E est de 30 unités internationales (UI) par jour.

L'apport maximal tolérable de vitamine E est de 1500 UI par jour pour les adultes. Les sources alimentaires de vitamine E sont les amandes, les amandes des graines de tournesol, huile de tournesol, huile de germe de blé, et les noisettes.

Si votre alimentation ne dispose pas suffisamment de vitamine E, les suppléments sont une option. Des suppléments de vitamine E sont généralement vendus comme l'alpha-tocophérol, une forme d'alpha-tocophérol qui protège sa capacité de servir comme un antioxydant.

Vous trouverez la vitamine E synthétique appelé «D, L" et la forme naturelle marqués «D». Mais, gardez à l'esprit que, selon les Instituts nationaux de la santé, la forme synthétique de vitamine E est seulement à moitié aussi active que la forme naturelle.

Bref, en plus d'acheter une crème à la vitamine E pour soigner vos cicatrices plus rapide, vous pouvez également apprécier un repas riche en vitamine E.

Sources:

National Institutes of Health, Office of Dietary Supplements. Fait Dietary supplement fiche: Vitamine E. Janvier 23, 2007.

Rasik, Anamika M & Arti Shukla. Le statut antioxydant de type retard de cicatrisation des plaies. International Journal of Experimental Pathology; août 2000, vol 81, no 4, pp. 257-263.

Baumann LS & MD JS. Les effets de la vitamine E d'actualité sur l'aspect esthétique des cicatrices. Dermatologic Surgery; avril 1999, vol 25, no 4, pp 311-315.