The 7 Day régime soupe aux choux est basée sur l'hypothèse que les régimes alimentaires qui contiennent des fibres élevé, mais faible en gras peut aider le corps à perdre du poids. La soupe aux choux est habituellement fait de choux, d'oignons et de tomates. La soupe est censé brûler les graisses comme il a une teneur élevée en fibres.

Dans le monde d'aujourd'hui, il ya des millions de personnes qui sont en surpoids. L'obésité est en augmentation, et de nombreuses personnes sont à la recherche d'un moyen pour perdre quelques kilos indésirables rapidement. Le régime soupe aux choux 7 jours Plan:

# 1: Soupe aux choux et les fruits, sauf les bananes. Pour les boissons, vous pouvez aller chercher l'eau et du thé sans sucre.

# 2: Soupe aux choux et les légumes. Tu dois rester loin de haricots secs, les pois et le maïs. Vous pouvez avoir un pot au four avec votre alimentation.

# 3: La soupe aux choux, des fruits et légumes.

# 4: Soupe aux choux, des bananes et du lait. Pas de bonbons.

# 5: Soupe aux choux, les tomates et la viande ou du poisson. En outre vous devriez boire au moins 6 verres d'eau aujourd'hui.

# 6: Soupe aux choux, la viande et les légumes. Préférez les légumes verts à feuilles

# 7: Soupe aux choux, riz, jus de fruits et légumes. Pas de pain, d'alcool ou de boissons gazeuses, pas même soda.

Lunettes Buvez au moins 6-8 de l'eau un jour, avec n'importe quelle combinaison des éléments suivants: café noir, thé noir, jus de fruits non sucré, jus de canneberge et le lait écrémé. Vous mai manger une tasse de son ou de céréales riches en fibres avec du lait écrémé si vous souffrez de constipation au cours de cette diète.

La meilleure façon d'utiliser le plan de 7 jours de soupe de chou alimentation avec succès, est de faire une semaine de la soupe aux choux, puis manger sainement pendant une semaine, puis effectuez la soupe de nouveau pour une autre semaine. Vous pouvez continuer à le faire par semaine et une semaine de congé pour aussi longtemps que nécessaire.